1. Diétás tényezők:
- Alacsony rostbevitel:A rostszegény étrend megnehezítheti a széklet felszaporodását és az emésztőrendszeren való könnyű áthaladását, ami székrekedéshez vezethet.
- Kiszáradás:A nem megfelelő folyadékbevitel megkeményítheti a székletet, és megnehezítheti annak kiürülését, ami székrekedéshez vezethet.
2. Életmódbeli tényezők:
- Mozgásszegény életmód:A rendszeres fizikai aktivitás hiánya lelassíthatja a salakanyagok mozgását a belekben, ami hozzájárul a székrekedéshez.
- Stressz és szorongás:A krónikus stressz hatással lehet az emésztőrendszerre, és székrekedéshez vezethet.
3. Gyógyszerek:
- Bizonyos gyógyszerek, például opioidok, antidepresszánsok, alumínium- vagy kalciumtartalmú savlekötők, vas-kiegészítők mellékhatásként székrekedést okozhatnak.
4. Egészségügyi állapotok:
- Irritábilis bél szindróma (IBS):Krónikus állapot, amely a vastagbelet érinti, és váltakozó székrekedést és hasmenést okozhat.
- Szerkezeti rendellenességek:Az olyan állapotok, mint a vastagbélszűkület, az anális repedések vagy a sérv, akadályozhatják a széklet áthaladását és székrekedést okozhatnak.
- Neurológiai állapotok:Bizonyos neurológiai rendellenességek, mint például a Parkinson-kór és a sclerosis multiplex, hatással lehetnek a bélmozgást szabályozó idegekre, és székrekedéshez vezethetnek.
- Pajzsmirigybetegségek:A pajzsmirigy alulműködése, a pajzsmirigy alulműködése lelassíthatja az emésztőrendszert és székrekedést okozhat.
5. Hormonális változásoknak :
- Terhesség:A terhesség alatti hormonális változások ellazíthatják az emésztőrendszer izmait, és székrekedéshez vezethetnek.
- Menopauza:A menopauza alatti hormonális változások befolyásolhatják az emésztőrendszert és székrekedést okozhatnak.
6. Utazók székrekedése :
- Az étrendben, a rutinban és az utazással összefüggő stresszben bekövetkező változások megzavarhatják a normális bélmozgást és székrekedést okozhatnak.
Fontos a krónikus székrekedés kezelése az olyan szövődmények megelőzése érdekében, mint az aranyér, az anális repedések és az ütközés. Javasoljuk, hogy konzultáljon egy egészségügyi szakemberrel a tartós székrekedés megfelelő értékeléséhez és kezeléséhez, különösen akkor, ha más olyan tünetekkel jár, mint a hasi fájdalom, véres széklet vagy megmagyarázhatatlan fogyás.