Ételek, amelyeket kerülni hipoglikémia

hipoglikémia , vagy más néven az alacsony vércukorszint , jár elsősorban a cukorbetegség, de eredhet néhány más egészségügyi feltételek , gyógyszerek és a diéta. Tartsa a vércukorszint stabil eltarthat egy ideig, kísérletezik a diéta , nyomon követése , hogy mit eszik , és a diéta hatása a vércukorszintet . Vannak olyan ételek , hogy néz ki , mert lehet, hogy a tettes okozza a csepp vércukorszintet. Gabona

egyszerű szénhidrátok formájában fehér lisztből készült termékek , mint például a kenyér és tészta , fehér rizs , és a keményítőtartalmú zöldségek, mint a burgonya, okozhat azonnali tüske a vércukorszint , magyarázza Jackson - Seigelbaum Gasztroenterológia at Gicare.com . Ez okozza a hasnyálmirigy , hogy elárasszák a szervezet inzulin , eltávolítja a túl sok cukrot a vérből.
Sugar

Cukrok egy másik egyszerű szénhidrát , csakúgy , mint a finomított búza és gabona termékeket . Ez magában foglalja mind a fehér és a barna cukor , méz , szirup , valamint a természetes cukrok találhatók gyümölcsök, gyümölcslevek , vagy tejet .
Fats

Jackson - Seigelbaum is beszámolnak, hogy az alacsony zsírtartalmú étrend jótékony kezelésében hipoglikémia . Magas zsírtartalmú húsok és tejtermékek , mint a tej és a sajt el kell kerülni. Tojás és olajokat kell enni mértékkel.
Caffeine

koffein található kávé, tea és néhány üdítő , serkenti az adrenalin , és súlyosbíthatja a tüneteket a hipoglikémia, megnehezíti a szervezet természetes módon szabályozza a vércukorszintet .
alkohol

szerint a Mayo Klinika , az alkohol befolyásolhatja a máj felszabadító glükóz tárolja a véráramba . Az erős alkoholfogyasztás önmagában okozhat hipoglikémiát , és el kell kerülni .