Mi az ideális időpont a vérnyomás mérésére, és egy nap milyen gyakran kell mérni?

A vérnyomásmérés ideális időpontja a reggel, az ébredés után és bármilyen gyógyszer bevétele előtt. Ennek az az oka, hogy a vérnyomás általában reggel a legalacsonyabb, és a nap folyamán emelkedhet. Fontos továbbá, hogy kerüljük a vérnyomás mérését edzés vagy étkezés után, mivel ezek a tevékenységek szintén befolyásolhatják a vérnyomásértékeket.

Az, hogy milyen gyakran kell mérnie a vérnyomását, a magas vérnyomás kialakulásának egyéni kockázati tényezőitől függ. Ha alacsony a kockázata, előfordulhat, hogy évente egyszer vagy kétszer kell megmérnie a vérnyomását. Ha nagyobb a kockázata, előfordulhat, hogy gyakrabban kell mérnie vérnyomását, például hetente egyszer vagy még gyakrabban.

Kezelőorvosa javasolni fogja az Ön számára megfelelő vérnyomásmérési ütemtervet.