A nem hagyományos kezelés a magas vérnyomás

Szerint a Mayo Clinic , több mint egyharmada az összes amerikait érint a magas vérnyomás (hipertónia ) , fele az érintettek , hogy több mint 60 év . Nem hagyományos kezelés nem áll rendelkezésre a magas vérnyomás. Kockázatok

magas vérnyomás alakulhat ki anélkül, hogy jelek vagy tünetek, és vannak évek óta. Azonban ismeretlen és kezeletlen magas vérnyomás súlyos egészségügyi kockázatok , beleértve a stroke és a szívroham .
DASH

Diétás magas vérnyomás elleni diéta, közismert a DASH diéta, klinikailag bizonyítottan csökkenti a vérnyomást , szerint a Nemzeti Szív , Tüdő és Vér Intézet . A diéta hangsúlyozza a friss zöldségek és gyümölcsök , teljes kiőrlésű gabona , dió , hal , stb.
Terápiák

Vannak különféle alternatív terápiák rendelkezésre kezelésére nagy vérnyomást. Ezek a terápiák közé tartozik az akupunktúra , a jóga , qi gong és tempójú légzés , arra utal, hogy lassú , mély légzés vagy anélkül egy over-the -counter eszköz .
Oral

szájon át , a nem - konvencionális kezelések közé tartozik a fokhagyma-kiegészítők , az omega- 3 zsírsavak találhatók a halolajban és néhány dió és a növényi olajok és a koenzim Q10 , más néven CoQ10 hozott kiegészítő formában.
figyelmeztetés

gyógynövények, vitaminok és ásványi anyagok minősülnek étrend-kiegészítők az amerikai Food and Drug Administration . Étrend-kiegészítők nem ugyanazok a minőségi ellenőrzések , mint a kábítószer .