Lehet Coffee okozhat magas vérnyomást ?

Úgy tűnik, nincs , hogy egy teljesen egyértelmű választ arra a kérdésre, hogy a kávé okozza a magas vérnyomást . Egyes emberek , akik rendkívül érzékenyek a koffein , ez lehet a helyzet. Más emberek, akik rendszeres koffein felhasználók számára, hogy nem úgy tűnik , hogy bármilyen hatással van a vérnyomás mértéke nélkül. Még más esetekben , úgy tűnik , hogy a koffein hasznos lehet tartani vérnyomás lefelé. Szakértői Insight

Dr. Sheldon G. Sheps a Mayo Clinic beszámol arról, hogy az összeget a koffein megtalálható 02:58 csésze kávét is képes növelni a szisztolés nyomás 3-14 milliméter higany ( Hg mm ), valamint a diasztolés nyomás emelése 4-13 Hgmm akik nem a magas vérnyomás . A koffein hatását a vérnyomásra kifejezettebb lehet valaki , aki nem rendszeresen fogyaszt koffeint .
Elméletek /A spekuláció

tudományos kutatók arra a következtetésre jutottak , hogy a koffein serkentik a mellékvese , és azt mondta , hogy kiadja több adrenalin és a kortizol . Amikor ez megtörténik , a vérnyomás is növelheti . Ez a hit egyes kutatók , hogy a koffein hatására a vérerek összehúzódását gátolja a hormon adenozin , ami segít megőrizni az erek széles, szerint Mayoclinic.com
Mixed Eredmények

Tanulmányok kimutatták, hogy az emberek, akik rendszeresen isznak koffeint magasabb átlagos vérnyomást, mint azok, akik nem fogyasztanak koffeint . Ugyanakkor a vizsgálatok azt is kimutatták, hogy azok, akik isznak koffeint rendszeresen úgy tűnik, hogy dolgozzon ki egy tolerancia , és végül ott nem úgy tűnik, hogy a hosszú távú hatása a vérnyomásra.
Nők

egy másik tanulmány kimutatta, hogy a nők , akik isznak koffeintartalmú italok ( ide nem értve a kávé) is fut a nagyobb a kockázata a magas vérnyomás, mivel a nők , akik isznak kávét, a koffein valójában csökkent kockázata a magas vérnyomás .

Effects

még zavarba ejtő az eredménye egy tanulmányt végzett 2007-ben , a Mayo Clinic , amelyből kiderült, hogy a nők , akik isznak hat csésze koffeines Koffer naponta alacsonyabb kockázata a magas vérnyomás, mint a nők , akik isznak, három vagy kevesebb csésze naponta . Azonban ugyanez a tanulmány megállapította, hogy a nők és férfiak , akik soha nem isznak kávét is alacsonyabb kockázatot megszerzésének magas vérnyomás .
Evidence

Matt korsóba, a hiteles fitness edző , a Ineedcoffee.com megjegyzi, hogy a 1997-es tanulmányt végzett a National Institute of Health közös Nemzeti Bizottság a megelőzése, felderítése, értékelése és kezelése magas vérnyomás megállapította, hogy "nincs közvetlen kapcsolat a koffein -bevitel és a magas vérnyomás .. . a legtöbb epidemiológiai felmérés . " Ráadásul a vizsgálatok áttekintette a Progress in szív-és érrendszeri betegségek következtetni , hogy a változások a vérnyomás nem úgy tűnik, hogy fordulhat elő, ha a koffein rendszeres fogyasztása .
Szempontok

Ha úgy gondolja, koffein okozza a vérnyomást , hogy menjen fel , ellenőrizze a vérnyomását 30 percen belül az ivóvíz egy koffein ital, amit általában fogyasztanak . Az Mayoclinic.com , ha a vérnyomást emeli 5 10 pont , akkor lehet, hogy nagyon érzékeny a koffeinre , és figyelembe kell vennie visszaszorítására .