Miért fontos, hogy mérjék a vérnyomás?

Vérnyomás nevezik a " néma gyilkos ", mert gyakran nem okoz észrevehető tüneteket. Fontos tudni, hogy a vérnyomás , fenntartása a normális szint jót tesz az általános egészségi , valamint csökkenti a kockázatot a súlyos szövődmények. Szövődményei a magas vérnyomás

magas vérnyomás vezethet stroke , a szívroham , a veseelégtelenség , artéria sérülés, aneurysma és a koncentrálási nehézségek .
Kockázati tényezők

Ha az alábbi kockázati tényezők vonatkoznak Önre , akkor magas a vérnyomása , és akkor kap ez rendben van. A kockázati tényezők közé tartozik, hogy a középkorú vagy idősebb, hogy fekete , a család történetét a magas vérnyomás , a túlsúly , a mozgásszegény életmód , a dohányzás , az alkoholfogyasztás , a felesleges nátrium-bevitel , és túl kevés a kálium- és a D-vitamin az étrendben , és bizonyos betegségek , mint a cukorbetegség és a magas koleszterinszint .
Hol kell a vizsgálatot elvégezni

orvos könnyen veszi a vérnyomást , és valószínűleg ez a legjobb út . Otthoni használat vérnyomás gépek is rendelkezésre állnak . Sok gyógyszertárak is ingyenes vérnyomás gépeket .
Vérnyomás tartományok

Normális vérnyomásadatok 120/80 vagy annál alacsonyabb. Van prehypertension , ha a felső szám 120-139 , és az alsó 80-89 . A magas vérnyomás , ha a felső számtartományokat 140-160 vagy nagyobb , és ha az alsó tartományban 90-100 vagy magasabb .
A vérnyomás

Mayo Klinika azt javasolja, hogy keresse fel orvosát, évente kétszer induló 20 évesen , hogy ellenőrizze a vérnyomását .