vérnyomás az az erő, a vér áramlását a szív és az erek .
Értelmezése
Az American Heart Association ( AHA ) , vérnyomás mérés áll két szám . Minél nagyobb szám jelzi a vérnyomás a szív összehúzódása , míg az alsó szám jelzi a vérnyomást , míg a szív ellazul .
Átlagos vérnyomás
van nem tesz különbséget férfi és női értékek; olvasata a 120/80 tartják a " normális" száma az egészséges felnőtt. Vérnyomás terjedhet 120 /70 140/90 függően a fizikai stressz , illetve a napszaktól .
Magas vérnyomás
Az AHA , férfi fut a nagyobb a kockázata a magas vérnyomás , mint a nők , míg középkorú , amikor a nők egyre valószínűbb , mint a férfiak , hogy ezt az állapotot. Terhes nők is szembe kell nézniük fokozott kockázata a magas vérnyomás .
Vérnyomás ellenőrzése
AHA javasolja ellenőrző olyan tényezők, mint a súly, a sóbevitel , az alkoholfogyasztás , a dohányzás és a stressz hogy fenntartsák a normális vérnyomás .