Sürgősségi otthoni kezelés a magas vérnyomás

A fejfájás és szédülés jelzi a magas vérnyomás vagy a magas vérnyomás . Gyógyszerek és életmódbeli változások hatékony jogorvoslatot a magas vérnyomás . De vészhelyzet esetén, szükség lehet alkalmazni más taktikát . Szerencsére vannak olyan trükkök, hogy csökkenti a vérnyomást otthon. Időkeret

különböző tényező játszik közre , hogy a hirtelen vérnyomás-emelkedés , mint például a stressz , a fizikai megterhelés és élelmiszerek megválasztására . De akkor csökkentheti a vérnyomást perceken belül a foglalkoztató sürgősségi kezelések .
Szempontok

le minden tevékenységet a mozgalom azt veszi észre, emelkedik a vérnyomása . Gyakran előfordul, hogy túl sok tevékenység vagy mozgás váltja ki a hirtelen magas vérnyomás. Akár gyakorlása vagy gondozása házimunkát , megszűnik minden mozgást , amíg a vérnyomás visszatér a normális kerékvágásba.
Stressz hatásait

stressz vagy a szorongás is okozhat a magas vérnyomás. Ha gyorsan hozza le a számokat , meg a kényelmes és csendes helyen feküdni , vagy ülni . Vegyünk mély, lassú lélegzetet , hogy nyugodt az elme és a test alsó és a magas vérnyomás .
Megelőzés /Solution

mellett foglalkoztató hazai jogorvoslati magas vérnyomás kezelésére közben rendkívüli , hogy a magas vérnyomás gyógyszeres kezelés , ha van ilyen. Ha nem szed gyógyszert , beszéljen az orvos , hogy ha gyógyszer az Ön számára .
Szakértői Insight

Ha próbálják kezelni a magas vérnyomást otthon , kerülje a magas nátriumtartalmú élelmiszerek . Ezek közé tartoznak a feldolgozott élelmiszerek , vagy előre csomagolt élelmiszerek , sós chips és gyors ételek . Nátrium ronthatja , vagy hogy a magas vérnyomás és akadályozhatják a csökkentse a szintet.