Ellenőrizze a pezsgőfürdő víz hőmérséklete , és győződjön meg róla, között 92 és 94. fok . A hőmérő van építve a pezsgőfürdő .
2
Merüljön el az örvény . Győződjön meg róla, az egész teste víz alatt , kivéve a fejed . Ez növeli a vérkeringést és engedje méreganyagok a szervezetből , ami az a pont, a hidroterápia , mint a kezelés a magas vérnyomás . Méreganyagok szabadulnak fel a bőrön keresztül a pórusokat , ha izzad . Dirt , olaj , és az elhalt hámsejteket néhány természetes testi toxinokat lehet kioldani ezt a kezelést. A zsírok , a mesterséges adalékanyagok, és szintetikus növényvédő szerek néhány a méreganyagok a szervezetben vesz miatt a környezeti körülmények vagy a rossz étkezési szokások .
3
nézni az időt , és győződjön meg róla, hogy elmerült a víz nem több mint 15 perc. Miután a magas vérnyomás , a vérnyomás az egekbe szöknek , ha marad a melegített pezsgőfürdő hosszabb , mint a 15 és 20 perc alatt.
4
Lépjen be a hideg zuhany után a fűtött hidroterápia. A víz legyen hideg, mint lehetséges , és meg kell maradjon a zuhany alatt , amíg nem kezd shivering.That tartson körülbelül két percig. Ezáltal újra energiával tölti fel a testet , és serkentik az immunrendszert és az egészséges véráramlás . A vérkeringést növeli , mert a hideg víz sokkolja a rendszert . Onnan , a fehérvérsejt- flow nagymértékben megnövekszik , ami lehetővé teszi az immunrendszert, hogy gyorsabban megelőzésére és megfékezésére ki fertőzés.