Mi a normális szívritmus , ha figyelembe a vérnyomását ?

A vérnyomás, megmondja, hogy két fontos számok: a ​​szisztolés és diasztolés nyomás . A harmadik szám , a pulzusszám --- a szám, ahányszor a percenkénti szívverések --- is segít meghatározni, az általános egészségi állapotának . Function
Sérülés és környezeti okok is befolyásolhatja a pulzusszámot.

Amikor a szív pumpálja a vért az artériák, az artériák tágulását és összehúzódását . A szívverés mondja, a szívritmust és az erejét a pulzus .
Effects
Elite sportolók egy szívverés között 28 és 40 bpm .

tényezők, mint a kor, a nem és a nem befolyásolja a pulzusszámot. A nők 12 és több mint általában gyorsabb, szívfrekvencia , mint a férfiak . Szívfrekvencia is ingadoznak érzelmek , hőmérséklet , tengerszint feletti magasság , a testmozgás és a betegség.
Normal Heart Rate
Amikor a szív dobog , tolja a vért a szervezetben .

Az American Heart Association , a tartomány 50 és 100 ütés per perc (BPM) normális. Fizikailag fitt nők mérni kevesebb, mint 70 BPM , fizikailag fitt emberek , kevesebb, mint 60 .
Figyelmeztetés
Az egészséges szívverés létfontosságú az idősek .

Ülő idősek " szívfrekvencia átmenjünk 100 BPM , adatai szerint az American Heart Association , amely azt mondja, az emberek a szívfrekvencia 70 BPM nagyobb a kockázata a szívroham.
Prevention /megoldás
következetes fizikai aktivitás erősíti a szívet .

Az American Heart Association ajánlja gyakorlása 30 percig egy nap, a hét öt napján , hogy elősegítse az egészséges szívverés.