1. Vazodilatáció :A bőr erei kitágulnak (kitágulnak), így több vér áramlik a bőrfelület közelében. Ez elősegíti a hő elvezetését a testből a környező környezetbe.
2. Izzadás :A bőr verejtékmirigyei aktívabbá válnak, izzadságot termelve, amely elpárolog a bőr felszínéről. Ahogy az izzadság elpárolog, hőt von el a testtől, lehűti azt.
3. Megnövekedett légzésszám :A légzés gyorsabbá és mélyebbé válik, így a test hőt veszít a légzőrendszeren keresztül. A kilélegzett levegő a hőt és a nedvességet elszállítja a tüdőből.
4. Csökkentett hőtermelés :A szervezet csökkenti a hőtermelést azáltal, hogy lelassítja az anyagcsere-folyamatokat, például csökkenti az izomaktivitást és csökkenti a hőtermelő hormonok, például a pajzsmirigyhormonok termelését.
5. Viselkedésbeli változások :Az egyének ösztönösen hűvösebb környezetet kereshetnek, levehetik a felesleges ruházatot, hideg folyadékot ihatnak, vagy más intézkedéseket tehetnek a lehűlés érdekében.
6. Negatív visszacsatolási mechanizmusok :A hipotalamusz, amely a test termosztátjaként működik, jeleket kap a bőr és a belső szervek hőmérséklet-receptoraitól. Amikor a hőmérséklet emelkedik, a hipotalamusz beindítja a fent leírt mechanizmusokat, hogy ellensúlyozza a hőmérséklet-emelkedést és visszaállítsa a hőmérsékletet a normális szintre.
Ha ezek a mechanizmusok hatékonyan működnek együtt, a testhőmérséklet fokozatosan normalizálódik. Ha azonban a test hőmérsékletszabályozását károsítják vagy túlterhelik külső tényezők, például a túlzott hőség vagy az alapbetegségek, az tartósan magas testhőmérséklethez vezethet, amelyet hipertermiának vagy láznak neveznek. Ilyen esetekben orvosi beavatkozásra lehet szükség a testhőmérséklet kezelésére és csökkentésére.