Hogyan törődik a gyomor

Akár gyomorégés , hányinger , gyomorfájás , gáz-vagy savas reflux , akkor általában meg mentességet gyomorpanaszok keresztül öngondoskodás. Mielőtt keresse fel orvosát , próbálja ki az alábbi lépéseket , hátha megtalálja a megkönnyebbülés amire szüksége van. Utasítások
1

Egyél egy egészséges, kiegyensúlyozott étrend . Sok gyomor problémák enyhíthetők feladja egészségtelen ételeket. Még egy egészséges étel problémákat okozhat , azonban így figyelni a tüneteket, és adja fel mindent, ami zavar .
2

Adja fel a satu . Hagyja abba a dohányzást , és iszik koffeintartalmú italokat. Mindkét hozzájárulnak a fekélyek kialakulását . Egy vagy két alkoholos ital naponta rendben van , ha nem rendelkezik a gyomor problémák, de meg kell adni az alkoholról teljesen , ha nem .
3

kíséri a gyógyszereket. Mind over-the -counter és vényköteles gyógyszerek kikezdik a gyomor nyálkahártyáját. Vegyük a paracetamol helyett aszpirin , naproxen, ketaprofin vagy ibuprofen .
4

a stresszt . Sokan tapasztalják, stressz, gyomorpanaszok .
5

keresse fel orvosát. Ha a kísérletek enyhíti a gyomor problémák nem működik, hogy egy találkozót az orvos . Alkalmanként , gyomorpanaszok egyik tünete egy életveszélyes betegség.