Hogyan enyhíti Sinus nyomás

Sinus nyomás fájdalmas és okozhat súlyos fejfájást , hogy zavarja a napi rutin. Sinus nyomás okozza a hőmérséklet és a légnyomás , allergének, mint a por vagy a háziállat szőr , és a betegségek , mint például a sinus fertőzés vagy a megfázás és az influenza . Vannak természetes módon enyhíti a fájdalmat és a nyomás , ugyanakkor kezelése oka ennek a sinus probléma . Ez az, amire szüksége van
tál forró , gőzölgő víz
nyers hagymát
Törölköző
eukaliptusz olaj
Teafaolaj
fűszeres ételek vagy cayenne bors

Show More utasítások
1

Öntsön forralt vizet egy nagy tálba, és adjunk hozzá egy vágott, nyers hagymát . Tegyünk egy törülközőt a fejed felett , és a tálat , ami egy sátor . Lélegezz be a gőz mélyen 15 percig . A gőzök segítenek nyitott sinus folyosók , tehermentesítésére .
2

a forró víz és a sátor módszer fenti, de hozzá 3-4 csepp eukaliptusz olaj helyett a hagymát. Eucalyptus már évszázadok óta használják , hogy nyissa meg a légúti folyosók .
3

Adjunk hozzá három csepp teafa olajat a forró vizet, ha sinus nyomása egy bakteriális vagy vírusos fertőzés . Szerint a Mayo Clinic , teafa olajat használják sok kultúrában évszázadok óta, és úgy vélik , hogy antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságokkal . Bár nyilvánvaló, hogy támogassa ezeket az elméletek , a Mayo Klinika azt tanácsolja, hogy több meggyőző vizsgálatok szükségesek .
4

Add csípős paprika vagy cayenne az élelmiszerek. Cayenne tartalmaz kapszaicin , amely enyhíti a gyulladást okozhat sinus nyomást és javítja a vérkeringést a fájdalmas területeken . Megszórjuk cayenne paprika chili vagy hamburgert, vagy adjunk hozzá egy kis friss csípős paprika a saláta .
5

Az index ujjak fölött közepén a szemöldökét, és masszírozza a területet a kis , körkörös mozdulatokkal 15 másodpercig . Mozgassa az ujjak közötti terület a szemöldökök következő és masszázs . Ismételje meg , ahányszor szükséges . Ez egy olyan technika, az akupresszúra , amely egy népszerű alternatívája a gyógykezelések .