Hogyan Beat Köszvény

A köszvény olyan típusú ízületi gyulladás okozza éles , hirtelen fájdalom az ízületek , valamint a gyulladást és a duzzanatot . Szerint a Mayo Clinic , köszvény miatt előfordul, hogy a tested termel túl sok vagy túl kevés húgysav , ami urát kristályok alkotó körül az ízületek. Enyhíti és megakadályozza a köszvény igényel fogyasztásának csökkentése az állati fehérje , ami korlátozza az alkoholfogyasztás és inni sok folyadékot . Azt is figyelembe over-the -counter fájdalomcsillapítót , hogy csökkentik a gyulladást az ízületek . Azonnal forduljon orvoshoz , ha a fájdalom növekszik kísérlet után otthoni kezelést. Utasítások
1

Csökkentse az állati fehérje. Bár a hal, csirke és vörös hús magas fehérje ők is növelik a húgysav a vérben . Korlátozza a napi sovány hús , hogy 5-6 gramm.
2

Vegye fájdalomcsillapítót. A nem - szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek ( NSAID-ok ) találhatók a legtöbb drogériákban és fel lehet használni, hogy csökkentsék a fájdalmat és a gyulladást. Csak szükség esetén , a nem szteroid gyulladáscsökkentők okozhat máj-és vesekárosodás esetén használják hosszabb ideig irányította .
3

Igyon sok folyadékot . A víz a legjobb védelem ellen urát kristályok képződését a vérben. A víz segít híg húgysavszint a vérben és a vizeletben szerint a Mayo Klinika . Igyál nyolc uncia vizet minden étkezés .
4

Korlátozza az alkoholfogyasztást . Ha a szervezet nem termel elegendő húgysav , akkor is élmény éles fájdalom . Az alkohol csökkenti a húgysav-termelés , és csökkenteni kell, vagy megszüntetni , amíg a tünetek elmúlnak .
5

fogyasztás csökkentése bizonyos zöldségek. Spárga és gomba magas a purin , amely megteremti a húgysav , amikor bontani az emésztés során. Egyéb élelmiszerek korlátozni többek között a spenót , karfiol, zabpehely és zöldborsó szerint Victor Konshin , a szerző a " dobogó köszvény . "
6

Látogassa meg orvosát . Szteroidok lehet felírni , hogy csökkenti a gyulladást a szervezetben , amely kezeli az összeg a húgysav a vérben . Szteroidok lehet beadni , mint a tabletta vagy injekció formájában a közös szerint a Mayo Klinika .