Hogyan ne essen HSP

örökletes görcsös paraplegia ( HSP) egy általános kifejezés a különböző csoportok genetikai rendellenességek , amelyek ugyanazt a fő jellegzetessége a merevség ( spasticitás ) és gyengeség az alsó végtagok . Ez a betegség két csoportba lehet sorolni , a sokkal gyakoribb , mint az ismert típusú egyszerű görcsös paraplegia és a ritka típus ismert, mint a bonyolult görcsös paraplegia . A kezdeti mindkét HSP fokozatos és akkor bármely életkorban a kisgyermekkortól a késő felnőttkorban . A tünetek a szövődménymentes örökletes görcsös paraplegia közé korlátozódik progresszív gyengülése az alsó végtagok , kiegészítve hólyag zavar, és a csökkenés érzés a területeken a láb. Bonyolult vagy komplex típusú HSP mutat minden a tünetek a komplikációmentes típusú , de további komplikációk, mint például epilepszia, ataxia, vagy látóideg- és perifériás neuropátia. A megnyilvánulásai ezek a tünetek eltérőek minden egyes , még a betegek tartoznak ugyanabba a családba . Mivel a kár a betegség középpontjában az alsó végtagokon , járás affectations tekintik a fő probléma . Szokatlan módon a gyaloglás és az egyensúly nehézségek vezethet a gyakori esik a betegek. De vannak olyan módon , hogy csökkentse csökkenő tendenciáit egyének szenvednek örökletes görcsös paraplegia ( HSP) , és a következőképpen szerepelt . Ez az, amire szüksége van
Izomlazító gyógyszerek
Fizikai terapeuta
Párhuzamos bar /szobabicikli /pool
Walking AIDS
megfelelő láb kopás

Show More utasítások Ways hogyan lehet megelőzni gyakori Falls HSP
1

Vegyünk néhány kezelés gyógyszerek, mint például Baclofen és Dantrolen a görcsös izmokat. Ezek a gyógyszerek lehetnek szájon át vagy beadhatók közvetlenül a gerinc. Izomlazítók és görcsoldó gyógyszerek ( Baclofen és Dantrolen ) segítenek csökkenteni izomgörcs vagy merevség - így könnyebb elérni mozgás terápiás üléseken .
2

ütemezése a fizikoterápiás kezelés , bár rendszeresen találkoztak gyógytornász nem hagyja abba a gerincvelő degeneráció , akkor lehet nagy segítség a legyengült és görcsös láb izmait . Ez javítja az izmok erejét és a mozgékonyságot , segít csökkenteni a merevség miatt állandó mobilitás növeli a kitartást az izmok fáradtság ellen , és ez csökkenti a kockázatát, sorvadás (csökkenése mérete miatt mozdulatlanság ) a láb izmait. Azok számára, akik gyermekkoruk óta , a korai gyógytorna menedzsment vezet egy jobb járás, és a funkcionális életmód a későbbi életben.
3

Végezzen erősítése gyakorlat az alsó végtagokon. Ez egy jó módja, hogy növelje a hatalom a láb izmait , különösen azok, amelyek még nem gyengíti a betegség . Megerősített izmok majd támogatni izmok, amelyek már gyenge , javítja a betegek mobilitását közben ambulation . Vannak kevésbé esések javítja az izmok erejét .
4

Execute erősítése gyakorlatok a hátizmok . Növelése ereje hátizmok segít fenntartani a megfelelő testtartás közben ambulation , így csökkentve a gyakori esések miatt kiegyensúlyozatlan álláspontot .
5

végezzen nyújtózkodó gyakorlatokat az alsó végtagokon. Tartós húzódik meghosszabbítja az izmok a láb , ami ahhoz vezet , hogy csökken a spaszticitást vagy merevség . És amikor a láb izmait mentes spasticity , az javítani fogja a betegek funkcionális mobilitás . Mozgások jobban ellenőrzik a gyaloglás , amely csökkenti csökkenő tendenciák és egyenlőtlenségek . Eltekintve rugalmasságának növelésére láb izmait , ez a gyakorlat is növeli és fenntartja a mozgás , és csökkenti az izomgörcsök és a gyulladás az inak .
6

Walking párhuzamos sávok , lovaglás álló kerékpár , és a víz terápia kiváló aerob gyakorlatok az alsó végtagok és az egész testet. Ez növeli az izom állóképességet , csökkenti a fáradtságot és javítja a szív-és érrendszeri , valamint az általános fitness.
7

Get képzés helyes használatát segítő eszközök, például az alkar mankó , bot , túrázók , és a kerekes szék. Mindezek a támogató Járókeretek segít növelni a stabilitást a betegek állás és járás , csökkentve annak kockázatát, véletlen elesések .
8

viselni a fajta láb kopás a párnázott lengéscsillapító talpbetét és azokat, csúszásgátló talp , hogy megakadályozzák a gyakori esik. A megfelelő fajta cipőt hozzájárul , hogy egy működőképes és hatékony módja a séta .