tudja mi a probléma . Ha visszaélnek a receptre kapható gyógyszerek , vagy a kokain , akkor talán van értelme a mi a te bajod . Azonban sokan, akik a kábítószerfüggő nem látja meg a napvilágot . Az első lépés a véget a függőség megvalósítása .
2
Beszéljen egy barát vagy közeli hozzátartozója . Hadd tudja, segítségre van szüksége , és kérje , hogy folyamatos támogatást és útmutatást . Lehet, hogy szívesen segít . Ismerd fel, hogy ez csak a félelem attól, hogy a legjobb közülük . Azáltal, hogy megmutatják valós eredményeket , akkor tudja, hogy erőfeszítéseket tesznek , és így nagyobb valószínűséggel , hogy segítsen .
3
Get szakmai segítséget. Írja be a rehab , vagy bérel egy tanácsadó , hogy segítsen . Ha nem engedheti meg magának , szakmai segítséget, rengeteg városra kiterjedő kábítószer treatmant programok és szervezetek célja, hogy segítse az egyének , mint te, vagy a barátod .
4
Maradj távol a kábítószerektől. Vágja le a kapcsolatot a kereskedő vagy barátaival , amelyek ösztönzik a szokás . Lehet, hogy nehéz . Talán úgy érzi, rossz . De , végül is , akkor előnyös ez a döntés .
5
elfoglalva az elméd és az idő valamilyen más tevékenységgel . Vigyázz egy kisállat . Önkéntes népkonyha . Indítson el egy új munkát. Ha felelőssége törődsz , akkor kevésbé hajlamos fogyasztanak kábítószert .
6
Megszabadulni a ravaszt. Ha a partnere , az alkohol , vagy bizonyos környezetben működik, mint egy ravaszt, hogy ki az életed .