Tudomásul Veszem a függőség. Mielőtt sikerült segítséget , meg kell ismernünk, van egy probléma, amely segít.
2
kérjen segítséget egy orvos, terapeuta vagy más egészségügyi szakember . Kicking a meth szokás is megbosszulja magát, az elme és a test miatt a drog erős elvonási tünetek , így nem akarja, hogy " megy egyedül. "
3
Research kezelési központok. Miután beszélt az egészségügyi orvos , ő valószínűleg javasoljuk egy fekvőbeteg- és járóbeteg- rehabilitációs központban , hogy segítsen elleni küzdelem a függőség . Igaz, hogy kezelési központok költséges, de sokan elfogadják biztosítási tervek , vagy saját fizetési lehetőségeket. Továbbá, ha bizonyos pénzügyi iránymutatást teljesülnek , a legtöbb állam segítséget nyújt azok számára, akiknek be rehab . Ha megtalálta az igazit , a kapcsolatot velük azonnal elismerem magad.
4
forma a támogató hálózat . A csoport a megbízható barátok, kollégák, családtagok és /vagy a többi beszedik szenvedélybetegek biztosít szilárd biztonsági háló azok leküzdéséhez meth -függőség , különösen a csak ki rehab . Kapcsolja be ezek az emberek , nyisd ki őket, és ossza meg gondolatait , érzéseit és félelmeit . Hogy őszinte magaddal és másokkal elengedhetetlen lépés a dobogó ez a függőség.
5
Lásd a terapeuta . Akkor is, ha Ön tagja egy támogató 12 lépéses csoport , mégis fontos , hogy egy képzett tanácsadóval rendszeresen . A terapeuta segít abban, hogy a gyökér a függőség, és az , hogy miért kezdte el használni meth .
6
Egyél jól, és a rendszeres testmozgást . Azok számára, most a kezelést , és még mindig küzd a démonok múltjuk meth használat , fontos, hogy kövesse az egészséges táplálkozás , és elérni a fizikai állóképesség . Ezek az egyszerű jogi aktusokat hogy a test és a lélek erős állapotban, hogy jobban segít szembenézni a kérdés , és továbbra is a gyógyulás felé vezető úton .