Valld be , hogy van egy függőség az alkohol . Az első lépés a gyógyulás is elismeri, hogy problémája van az alkohollal és hogy szeretné visszaállítani . A tagadás egy szakasza a függőség , ami teljesen normális . Amint megkapjuk múlt tagadása , és bevallani, hogy az alkoholfogyasztás vált kezelhetetlenné , tudjuk kezdeni az utazás a gyógyulás .
2
Keresse meg a támogatási rendszer. A fellendüléshez vezető út hosszú és nehéz , sok akadályt az út mentén . A támogatást a barátok, a család , az orvosok vagy más beszedik szenvedélybetegek tudjuk, hogy nem vagyunk egyedül , és segítség ott nekünk . Forduljon valaki a támogató csoport bármikor úgy érzed, hogy esetleg visszaesik , vagy csak érzem, szeretne beszélni .
3
Válassza ki a kezelési tervet , hogy igaza van az Ön számára, és kövesse azt. Mi működik egy személy nem működik mindenki számára, így nagyon fontos , hogy törekedjen a kezelés, amely Önnek a legjobban . Kezelési tervek közé tartozik a fekvőbeteg rehabilitációs programok , járóbeteg ellátás , függőség tanácsadás és a 12 lépés program . Lehet, hogy megpróbál több kezelést , mielőtt megtalálja az egyik, hogy működik az Ön számára.
4
látogasson el egy orvos . Alkohol -függőség okozhat sok fizikai és mentális egészségi problémákkal azoknak sújtott . Az orvos fel tudja mérni és kezelni okozott kárt a szervezetben , és javaslatot kezelése szellemi vagy lelki problémák okozta az alkoholizmus .