Hogyan lehet megállítani dohányzás által alkalmazott Narancs

dohányosok szembe a nagy mennyiségű nehézséget , amikor megpróbálja leszokni a dohányzásról . Nem csak akkor kell legyőzni a függőséget a nikotin , de akkor is meg kell törni a szokást, amely bizonyítani tudja, még nehezebb . Számos megoldást kínálnak ott , a nikotin tapasz nikotin rágógumi , de ha megpróbál leszokni a saját, vannak olyan ételek a konyhában, amely segíthet . Friss narancs és narancslé segít kezelni a sóvárgást , miközben feltölti a vitamin a rendszernek szüksége van . Ez az, amire szüksége van
Friss narancs
Juicer vagy sajtológép
tartály fedéllel
Knife
vágódeszka
szűrő

Show More utasítások
előkészítése

1

Vásárlás friss narancs . Legyen eszik a narancs , vagy iszik a friss gyümölcslé egyszerűen azzal, hogy kész , és kész , amikor a vágy találat. A narancs savas , amely segít megszünteti a nikotin a szervezetből. Ők is gazdag C-vitamin , amely segít helyettesíti a méreganyagok maradt a cigaretta .
2

Döntse el, hogyan szeretné enni a narancssárga. Ön dönthet úgy, hogy húzza a narancssárga szakasza , és tárolja azt egy légmentes tartályban a hűtőszekrényben, amíg készen áll, hogy megegyék . Egy másik lehetőség, a szelet, hogy a negyed szakaszok és tárolja azt egy légmentes tartályban a hűtőszekrényben . Hűtőszekrényben, a narancssárga két órán belül a vágás után , vagy peeling azt. Meg kell finom a hűtőszekrényben akár egy hétig , de mindig ellenőrizze a megromlás jeleit evés előtt .
3

Készítsen friss narancslevet és tárolja azt egy légmentes tartályban a hűtőszekrénybe. Ha van egy facsaró vagy gyümölcslé sajtológép , vágja el a narancssárga a negyedév szakaszok először. Tegye a szakaszok a facsaró , vagy szorítsa egyes szakaszokon át a prés . Ha egyik sincs , akkor csak nyomja a szakasz a kezét , hagyta, hogy a lé áthaladnak egy tésztaszűrő , majd egy edénybe . A tésztaszűrő fogást nem kívánt mag vagy pép . Miután a lé a tartályban helyezze légmentesen záró fedél rá a tartályba, és tárolja a hűtőszekrényben . Hűtőszekrényben, a lé két órán belül a gyümölcslé ; maradhat a hűtőben egy hétig .
4

Igyon legalább két, nyolc uncia pohár narancslé vagy enni két narancs egy nap, miközben a kilépek . A nikotin szintje a legmagasabb az első pár nap után kilépek . Amikor érezte, a vágy egy cigarettát , enni egy narancs vagy egy pohár narancslé .