Koffein-megvonás jogorvoslati

Amikor elterjedt függőség , kevés a stimulánsok, arra nézve, hogy hozzon létre egy hatás egészen az út , hogy a koffein nem . Kisegítő , alacsony ár adagonként és a magas szintű társadalmi elfogadottsága együtt teszi koffein egyértelmű győztes, amikor az emberi függőség . Az átlagos fogyasztás esetében körülbelül három csésze főzött kávét naponta, akkor viszonylag könnyen esik a "túlzott " kategóriában. A legtöbb , akik kémiailag függ koffein ritkán észre, hogy amíg elvonási tünetek meghatározott után fogadott vagy két csésze . A legtöbb felhasználó csak akkor, amikor tapasztalja elvonási jelentős oka eltávolítja koffein életüket néhány hosszabb ideig , tényezőket, amelyek közé tartozik a terhesség, az orvosi eljárás , vagy valamilyen más hirtelen változnak a körülmények. Tünetek

tünetei koffein-megvonás enyhétől a viszonylag súlyos. A fellépő megvonási kezd nyolc-tíz órával az utolsó lenyelés koffein , melynek tünetei tetőzik körülbelül 24 és 48 óra, és a tartó akár egy hétre . Koffein elvonási tünetek közé tartozik , de nem kizárólagosan: letargia , ingerlékenység, motoros ügyességi szenvedő , a koncentrációs nehézségek , fejfájás , hányinger , szorongás és a nyugtalanság. Még egy átlagos koffein felhasználó élmény elvonási tüneteket . Elvégre, ha szüksége van egy csésze kávét (vagy a pot) kezdeni a napot , függetlenül a társadalmi függőség és normalizáció , annak a jele, a visszavonás .
Készenléti terv

A legtöbb megvonási tünetek semlegesítése, fél órán belül a koffein fogyasztás fokozza . Ha a folyamat koffein megszűnése bizonyul túl nehéz , koffein szenvedélybetegek vehet vigasz az a tény , hogy a segítség csak egy csésze erős kávét, és harminc perc alatt elérhető. Ha mást nem , a folyamat próbál leszokni világítanak az igazságot a függőség, és segít , hogy szert hatalmas betekintést , hogy tartsa szem előtt a következő kísérlet kilépek .
Hebal Jogorvoslat

Az internet elöntötték a gyógynövények mindenféle megpróbáltatásokat. Koffeinfüggőséget sem kivétel . Nincs hivatalos gyógynövény , amelyek bizonyították , hogy valóban működik minden alkalommal , ha foglalkoznak a tüneteket koffein-megvonás .
Fejfájás

Néhány a leggyakrabban jelentett tünetek koffein-megvonás fejfájás . Caffeine fejfájás Eltérően a hagyományos is, és általában hasonló migrén , tekintve a szint a fájdalom. Ezek irányítja tetszőleges számú over the counter fájdalomcsillapító anyagok; mind a naproxen és az ibuprofen is kiváló választás . Azonban légy óvatos , hogy figyelmesen olvassa el az összetevők bármilyen gyógyszert választja, mivel sokan közülük tartalmaz koffeint.
Ingerlékenység

nincs egyszerű orvosság ingerlékenység hozott által koffein-megvonás . Ahelyett, hogy egy tisztán fizikai tünet , ingerlékenység pszichológiai reakció. Ez a frusztráció egyéb tünetek intenzitását , valamint egy indikátor az egyén szintjén a pszichológiai függés a gyógyszer koffein. Bölcs dolog, hogy egyszerűen tájékoztatni a körülötted belül a családi és társadalmi körökben , amit tapasztalsz koffein-megvonás , és kérje a türelmet . Az extrém szintű ingerlékenység , lehet, hogy körültekintő , hogy korlátozzák az interperszonális interakció , amennyire csak lehetséges idejére a kifizetést .
Koncentrálási nehézség

eltávolítása minden olyan anyag, a test, ahol van egy elhúzódó története tolerancia és függőség fog eredményezni kezdeti károsodást működését . A test a koffein rabja, már megszokták , hogy működik egy bizonyos (és valószínűleg magas) szintű koffein áramlik rajta keresztül. Az átmenet az élet nem a stimulánsok lesz is némi beállítás . Nem utolsósorban az , ami jelentős képtelen koncentrálni , miközben a szervezet alkalmazkodik . Adj magadnak elég szünetek a folyamat során . Nehéz lesz koncentrálni kezdetben , és figyelembe szünetek megkönnyíti a szervezet átmenet. Ügyeljen arra , hogy sok alvás is. A legtöbb szenvedélybeteg , alvás koffein nélkül könnyebb, mint valaha . Mivel jól kipihent ad a szervezet további időt beállítani , és lehetővé teszi, hogy jobban folyamat a koffeinmentes életmód .
Karbantartás

Miután sikeresen kivonják a koffeint , hogy szorgalmas a meggyőződés . A koffein egy gyakori összetevője , mint sokan kezdetben feltételezik . Vigyázz a csokoládé , fagylalt és a forró kakaó . Caffeine leselkedik , különböző koncentrációban , a sok étel és ital eszünk rendszeresen .