1. Életmód módosítások:
- Étrendi változtatások:A rostban gazdag élelmiszerek (gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák) és a vízbevitel növelése segíthet a széklet lágyításában és elősegítheti a rendszeres székletürítést.
- Rendszeres testmozgás:A fizikai aktivitás serkenti az emésztőrendszert és segít megőrizni a széklet rendszerességét.
- Alakíts ki egy rutint:Próbálj meg minden nap rendszeres mosdóhasználati időt kialakítani, még akkor is, ha nem érzed késztetést.
2. Hashajtók:
- Vény nélkül kapható hashajtók:Ezek általában az enyhe székrekedés kezelésének első vonalát jelentik. Ilyenek például a székletlágyítók, az ömlesztett hashajtók és az ozmotikus hashajtók.
- Vényköteles hashajtók:Erősebb hashajtók írhatók fel súlyosabb székrekedés esetén, vagy ha a vény nélkül kapható gyógyszerek hatástalanok. Ezek közé tartoznak a stimuláns hashajtók és a kloridcsatorna-aktivátorok.
3. Beöntések és kúpok:
- Beöntés:Ezek a végbélbe beadott oldatok a bélmozgás serkentésére. Gyors enyhülést nyújthatnak súlyos székrekedés esetén.
- Kúpok:A végbélbe helyezett gyógyhatású kúpok segíthetnek a széklet lágyításában és elősegítik a bélmozgást.
4. Biofeedback terápia:
- Ez a terápia segít az egyéneknek megtanulni ellazítani a medenceizmokat és javítani a koordinációt a székletürítés során, különösen diszszinergikus székletürítés esetén (a székletürítésben részt vevő izmok koordinációs nehézségei).
5. Sebészet:
- Ritka esetekben műtétre lehet szükség olyan súlyos székrekedésben szenvedőknél, akik nem reagálnak más kezelésekre. A sebészeti lehetőségek közé tartozik a vastagbél egy részének eltávolítása, a végbél prolapsusának javítása vagy a kolosztómia végrehajtása (nyílás létrehozása a hasban, amely lehetővé teszi a széklet áthaladását).
6. Gyógyszerek:
- Egyes gyógyszerek mellékhatásként székrekedést okozhatnak vagy ronthatnak. Az orvosok alternatív gyógyszereket vagy módszereket javasolhatnak bizonyos gyógyszerek által okozott székrekedés kezelésére.
7. Magatartási terápia:
- Pszichológiai tényezőkkel összefüggő krónikus székrekedés esetén, mint például a félelem vagy az elkerülés, előnyös lehet a kognitív-viselkedési terápia.
Fontos, hogy orvoshoz forduljon a székrekedés megfelelő értékeléséhez és kezeléséhez. Meg tudják határozni a kiváltó okot, és az egyéni igények alapján a legmegfelelőbb kezelési tervet javasolják.