A 7 hónapos kisfiam csak édes ételeket eszik, például pépesített gyümölcsöt és gabonaféléket. Van valami tipp, hogy rávegye sós ételekre?

Kínáljon különféle sós ételeket. Mint a régi mondás tartja:"A változatosság az élet fűszere!" Előfordulhat, hogy babája nagyobb valószínűséggel próbál új dolgokat, ha rengeteg különböző lehetőséget kínál. Íme néhány ízletes étel, amelyet megkínálhat a babának:

- Avokádó

- Bab és lencse

- Babapehely sós feltétekkel, például pürésített zöldségekkel vagy hússal

- Hús vagy baromfi

- Hal

- Tojás

- joghurt gyümölccsel

- Sajt

- Teljes kiőrlésű gabonák

Tegye szórakoztatóvá. A kisgyermekek szeretnek játszani, ezért amikor csak teheti, iktasson be ételt a játékba. Például a következőket teheti:

- Hagyja őket "festeni" pürésített zöldséggel vagy gyümölccsel.

- Játssz "Találd ki az ételt" úgy, hogy különféle ételeket készíts apró darabokra, és hagyd, hogy mindegyiket megkóstolják.

- Készítsen „érzékszervi ételtárolót” úgy, hogy megtölt egy edényt különféle, sós és édes ételekkel, és hagyja, hogy kezükkel és szájukkal felfedezzék azt.

Légy türelmes. Eltarthat egy ideig, amíg a kisgyermek felmelegszik a sós ételekhez. Ne csüggedj, ha nem veszik azonnal be őket. Csak kínáljon nekik különféle ételeket, és végül elkezdenek új dolgokat kipróbálni.

Íme néhány további tipp, amelyek segíthetnek:

* Sós ételeket kínáljon az étkezések elején. Ilyenkor a kisgyermek nagy valószínűséggel éhes, és hajlandó új dolgokat kipróbálni.

* Hagyja, hogy kisgyermeke segítsen elkészíteni az ételt. Ez segít nekik abban, hogy jobban belefektessenek az étkezésbe, és nagyobb valószínűséggel akarják megenni.

* Ne kényszerítse kisgyermekét, hogy egyen olyasmit, amit nem akar. Ez negatív élménnyé teheti az étkezéseket, és tovább riaszthatja őket attól, hogy új dolgokat próbáljanak ki.

* Legyen pozitív példakép. Egyél te is különféle egészséges ételeket, és beszélj arról, hogy mennyire élvezed őket. A kisgyermek nagyobb valószínűséggel szeretné kipróbálni, amit eszik, ha azt látja, hogy élvezi.

Türelemmel és kitartással ráveheti kisgyermekét, hogy sokféle sós ételt egyen.