Hogyan használjuk Ginger küzdelem Hányinger

Hányinger gyakori probléma . Gingerroot , évelő növény, nő a föld alatt , lehet elfojtani hányinger és javítja emésztést . Íme néhány módszer , hogy adjunk gyömbért a diéta. Ez az, amire szüksége van
Fresh gingerroot
nyesedék kést
Show More utasítások
1

beleharapott egy darab friss gyömbér . Miután húzza a bőrt a nyesedék kést , ez a leggyorsabb módja, hogy a legnagyobb összeget a gyömbér a rendszer .
2

Dice , finomkodik vagy csiszoljuk a friss gyömbér egy por , és adjunk hozzá hogy az ételt. A leggyakoribb élelmiszerek hozzá gyömbért a szószok és keverjük - krumplit . Ginger egy külön íze . Ez lesz finomabb , ha hozzá korán , és erősebb , ha ki a végén a főzés.
3

Vásároljon kandírozott gyömbér vagy gyömbér cukorka. Ön szopni ezeket , mint a rombusz termelni nyál . A hozzáadott nyál segíti az emésztést és a hányinger csökkentésére.
4

ital italok , amelyek a gyömbér . A leggyakoribb a gyömbér . Hasonlóan kielégítő ital gyömbér tea. Pároljuk néhány kis szelet friss gingerroot vízben körülbelül 30 percig. Vegye ki a gingerroot , és adjunk hozzá egy kis méz édesíti .
5

Vásároljon tartalmazó élelmiszerek gyömbér , mint gingersnaps és mézeskalács . Enni ezeket az ételeket mértékkel, mivel ezek is tartalmaznak extra szénhidrát, zsír és a cukor .