Hogyan kell a Cure hiatus hernia

A hiatus hernia olyan állapot, amelyben a gyomor egy részét tolja nyíláson keresztül helyezkedik el , ahol a nyelőcső megfelel a gyomorban. Ezt a problémát az okozza, hogy a nyomást a gyomor különböző forrásokból. Ha a sérv kicsi , sokan nincsenek tüneteik , és nem tudják, hogy még a sérv . Azonban, ha a sérv nagyobb, a legtöbb egyén tapasztalni égő a mellkasban , hányinger , böfögés és néha nehéz nyelést . Számos módszer a gyógyítására és /vagy enyhítésére járó problémák hiatus sérv. Utasítások
1

Próbálja over-the -counter gyógyszerek, mint például a savkötők , famotidin, cimetidin és a ranitidin . Hogy ezeket a gyógyszereket egyesével időszakra néhány nap és néhány hét, hogy melyik lehet a leghatékonyabb az Ön számára.
2

módosítása diéta. Csökkentse a fűszeres , zsíros és savas élelmiszerek eszel . Vágjuk vissza az alkohol és a koffein . Egyél kisebb adagokban , és tartsa a súlyát az egészséges tartományban.
3

erős blokkok (esetleg fa vagy beton) támaszt fel a fejét az ágy . Csúsztassa a blokkokat az ágykeret a fejét az ágy végében . Lehet, hogy kísérletezzenek a különböző méretű blokkok , hogy melyik magasság legkényelmesebb és hatékony .
4

gyakorlat következetesen. Végezze könnyű és közepes aerob testmozgás , de várj néhány órával étkezés után . Gyaloglás és az úszás jó típusú tevékenységeket, amelyek csekély hatása a test és a kiváló szív-és érrendszeri előnyöket. Ne emelje súlyokat , ha az orvos megadja az engedélyt , mivel ez súlyosbíthatja az állapotot.
5

csökkenti a stresszt. Lazuljon el. Get sok pihenés . Vegyenek részt a tevékenységekben , élvezni . Ápolják egészséges kapcsolatot más emberekkel .
6

Látogassa meg orvosát . Ha az egyéb jogorvoslati nem működnek , orvosa szükség beavatkozásra . Lehet, hogy erősebb vényköteles gyógyszert. Azt is lehet, hogy műtét gyógyítja a hiatus hernia .