Az egyik legjobb módja, hogy harcot a kellemetlen tünetek a krónikus hasmenés , és segít a szervezet a kiszáradás megelőzése érdekében , hogy igyon sok vizet . Igyál nyolc és 10 pohár vizet naponta . Azonban , ha ki az országból , ügyeljen arra, hogy csak inni tisztított vagy palackozott víz . Ellenkező esetben okozhatja a hasmenést , hogy tovább tartson .
Raktárból az elektrolitok
Alkoholfogyasztás sok víz nem elég, ha a krónikus hasmenés - a szervezet megszabadul egy csomó elektrolitok is. Ezért fontos, hogy pótolja a szervezet ellátása e létfontosságú anyagok iszik levest és gyümölcslevek. Ez segít fokozza a szervezet kálium- és nátrium-szint , amely megőrzi a rendszer megfelelő működését .
Stick Bland Foods
eszik semmit, fűszeres , zsíros vagy nehéz csak dolgozni, hogy a krónikus hasmenés rosszabb , legalábbis rövid távon . Annak elkerülése érdekében, súlyosbítva a rendszer , ha kitart a folyadék diéta az első, majd feljebb az élelmiszerekhez, hogy alig tartalmaz rostot és általában nyájas ízű , mint a csirke , a burgonya vagy a rizs .
Használata probiotikus kiegészítők
egy jó módja annak, hogy segítse a szervezet , hogy újra a pályán , hogy a probiotikus kiegészítő . Ez segít a belek visszanyerni egyensúlyát, és lehetővé teszi , hogy elkerüljék a fertőzés a jövőben. Helyreállítása egészséges növény populáció a tápcsatornában segíthet cég fel a széklete , és tegye vissza az út felé rendszerességgel .
Kövesse megfelelő élelmiszer kezelése és előkészítése Szabályok
az egyik módja az emberek megfertőződhet vírusos hasmenés a nem megfelelő élelmiszer kezelése és előkészítése . Ennek elkerülése érdekében , és hogy segítse a jelenlegi roham krónikus hasmenés véget gyorsan , győződjön meg róla, főtt ételeket szolgálnak fel azonnal , és a maradékot hűtött azonnal. Nem eszik , ami kimaradt a hosszú idő , és tartsa be pasztőrözött tejtermékek. Mindig emlékezni, hogy mossa meg a kezét , ha szükséges az egész nap .