Hogyan kezeljük gastrooesophagealis reflux

Evés után , az élelmiszerek és folyadékok hagyja el a gyomrot , és vissza áramlik a nyelőcsőbe . Ez a jelenség általában jelzi gastrooesophagealis reflux vagy GERD - közös emésztési állapotban. A tünetek a GERD változik . De a legtöbb szenvedők találkozik gyomorégés, hányinger , köhögés és regurgitáció . Ha nem kezelik , ez a feltétel vezethet nyelőcsőrák . De szerencsére , vannak egyszerű és gyors módon kezelni gastrooesophagealis reflux . Ez az, amire szüksége van
Over-the -counter savkötők vagy recept sav neutralizerLow zsírtartalmú étrend gyakorlat regimeCement vagy más fa , hogy emelje fel a fejét az ágy

Show More utasítások
1

Csökkentse a gyomorsav termelését . Számos gyógyszerek állnak rendelkezésre , hogy csökkentse és a gyomorsav semlegesítésére . Vegye over-the -counter savkötők , hogy tüneteinek GERD , vagy beszélje meg orvosával, hogy a recept sav semlegesítő .
2

Távolítsunk el bizonyos élelmiszerek a diéta . Foods ismert kiváltó gastrooesophagealis reflux közé szénsavas italok, citrusfélék ételek, paradicsom alapú ételek, sült ételek , a csokoládé és a koffein . Pinpoint élelmiszerek váltják ki a tünetek , megszüntesse ezeket a diéta.
3

Csökkenti a testzsír . Extra súlya a has növeli a kockázatot a GERD . Kezelésére reflux , fenntartani az egészséges testsúlyt . Egyél egy alacsony zsírtartalmú étrend , és kezdődik egy gyakorlat rendszert .
4

Egyél legalább 2-3 órával lefekvés előtt . Étkezés végén válthat GERD . Maradj függőleges helyzetben étkezés után étkezés , és lehetővé teszi az ételt megemészteni lefekvés előtt .
5

Emeli a ágyban. Gastrooesophagealis reflux tünetei zavarhatja az alvást . Megállítani a hátsó áramlását gyomorsav alvás közben , emelje fel a fejét az ágy hat-kilenc hüvelyk. Ez a manőver emeli a fejét, és tartja az ételt, és a folyadék a gyomorban.