Változtasd meg a diéta. Próbálja ki eszik kisebb étkezések gyakrabban , így a gyomor kell titkos kevesebb mennyiségű sav hogy segítse az emésztést egy adott időpontban . A komplex szénhidrátok , mint a kenyér és a tészta is kevesebb kell gyomorsav megemészteni . Korlátozza a zsírok mennyisége elfogyasztott , és vigyázz , hogy ne túlevés. Kerülje az alkohol , főleg a sör , mivel ez a duplája a gyomorsav .
2
Tartsa függőleges helyzetben legalább 45 perccel étkezés után , mert így , hogy segítse az emésztést .
3
Vegyünk egy over the counter gyógyszert az első jele a savas emésztési zavar, mivel ezek gyakran a gyors enyhülést a tünetek . Közös gyógyszerek közé Mylanta , Maalox és Pepcid AC .
4
Kényeztesse állapotát vényköteles gyógyszert, ha a kellemetlen érzés nem múlik el , vagy ha a krónikus jellegű . Vényköteles gyógyszerek közé sav -blokkolók , mint Tagamet és Zantac; protonpumpa-gátlók , hogy állítsa le a sav " szivattyúk " a gyomorban , mint például a Prilosec és Prevacid; sav -csökkentők , mint a Carafate , és ha a feltétel okozta fertőzés , antibiotikumok, mint a Amoxil vagy Biaxin . A pontos oka a gyomor savtartalma határozza meg, melyik gyógyszert az orvos írja elő , valamint az esetleges mellékhatásokat.
5
úgy megy egy tanácsadó vagy pszichológus megy keresztül viselkedésterápia , ha a savasság a a nem megfelelő étkezési szokások .