Hogyan lehet megoldani Acid Reflex

Savas reflux vagy gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD ) , az áramlás a savak a gyomor vissza a nyelőcsőbe , ami fájdalmat és kényelmetlenséget . A nyelőcső a cső között a gyomor és a garat . Savas reflux az érzés, hogy akkor történik, amikor a nyelőcső záróizom nem zár megfelelően , amely lehetővé teszi a sav a gyomor vissza a nyelőcsőbe . A legtöbb ember tapasztalata alkalmi gyomorégés , de ha kap , hogy több mint két alkalommal hetente legalább három hónap, akkor lehet, hogy egy súlyos állapot . Utasítások
megoldása Acid Reflux
1

Változás az étkezési szokások . Jackson szerint és Siegelbaum Gasztroenterológia ( az orvosi gyakorlat) , ez a legjobb módja, hogy megszüntesse , vagy drasztikusan csökkentik savas reflux . Állítsa eszik nagy étkezések és enni gyakrabban , kisebb . Kerülje a késő esti snack , és ne feküdjön le evés után.
2

ne egyen a következő ételek : csokoládé , zsíros vagy sült ételek , teljes tej , tejszínes levesek , olajok, gyors ételek, citrusfélék, kávé és koffeintartalmú üdítőital , tea és néhány fűszeres vagy savas ételeket ( ha úgy találja , hogy irritálja Önt .)
3

Emeli a fejét, mintegy 6-8 hüvelyk alvás közben . Ez segít megőrizni a sav le, és megakadályozza az égő vagy regurgitáció , amely gyakran fordul elő a GERD . Párnák általában nem elég ahhoz, hogy ennek az elvégzéséhez . Felemelő a feje az ágy egy megbízható módszer . Megteheti ezt azáltal, hogy táblák , sőt a könyvek mellett a fejét az ágy .
4

dohányzásról való leszokásban. A nikotin gyengíti a nyelőcső záróizom és ez okozhatja savas reflux rontja .
5

Igyál vizet vagy tejet. Ivóvíz segít flush méreganyagokat a szervezetben, és segít sav tartózkodás , ahova tartozik . Alkoholfogyasztás alacsony zsírtartalmú vagy sovány tej segíthet semlegesíteni .
6

Próbáljon ki egy természetes orvosság . Sok természetes jogorvoslati hitte, hogy segítsen enyhíteni a savas reflux , beleértve a hozzá fahéjas tea , vagy más élelmiszerek , ivóvíz gyógynövény tea ( kamilla , vagy más keverékek) , vagy a rágás fokhagyma és mandula . Mint minden természetes orvosság , kérdezze meg kezelőorvosát , mielőtt .
7

Vegyünk egy savlekötő , különösen, ha a savas reflux alkalmi . Savkötők tabletta , mint a Tums vagy Rolaids segíthet . Ha van egy krónikus állapot , és azon dolgozik, hogy javítsa ki a étrendi változtatások , akkor beszéljen orvosával arról szól, hogy több, a szisztémás gyógyszerek, mint a Tagamet vagy Prilosec , hogy segítsen a tünetek .