Ways to Cure Bad Breath

Rossz lehelet , vagy szájszag , gyakori forrása a társadalmi kellemetlen és kínos . Ez gyakran okoz szájhigiénia problémák az evés egyes élelmiszerek vagy a szokások , mint a dohányzás . Azonban a szájöblítők és rombusz tipikusan elleni küzdelemben ezek a hatások csak átmenetileg hasznos a legjobb. Mégis, van néhány viszonylag egyszerű lépés, amit megtehetsz , hogy ellenőrizzék , vagy megszünteti a rossz leheletet leginkább nemkívánatos hatásokat. Food Sources

gyakori forrásai a problémák közé tartozik a hagyma, fokhagyma, erős fűszerekkel és néhány zöldség, beleértve a káposzta és a brokkoli. Attól függően, hogy az adott szervezetben , tetszőleges számú élelmiszer- kombinációk nehézségekhez vezethet . Jegyezze élelmiszerek eszel , hogy melyik is problémákat okozhat. Ha úgy gondolja, élelmiszer bűnös , megszünteti azt , vagy korlátozzák azt a diéta .
Szájhigiénia

Vizsgáljuk meg a napi szájhigiénia . Ha nem ecsettel vagy fogselymet rendszeresen , akkor létre kiváló feltételeket biztosít a felhalmozási ételmaradékok és a rossz lehelet kapcsolatos baktériumok ( plakk ) . Brush legalább kétszer egy nap, és a fogselyem legalább naponta egyszer. Győződjön meg róla, hogy megmosni a nyelvét , mert a baktériumok építmény a nyelv forrása lehet a rossz lehelet.

Ínybetegségek másik rossz lehelet oka. Éren vezethet a fogszuvasodás és az ínygyulladás . Nem kezelik, ez a lerakódás is vezethet periodontitis , jellemző plakk zsebek kialakítása a fogak és az íny . Lásd a fogorvos vagy a szóbeli higiénikus rendszeresen , és a munka minden szájhigiénés ajánlást adnak . Ha kopás fogpótlások , tisztítsa meg rendszeresen , és győződjön meg róla, hogy pontosan illeszkedő , hézagmentesen hogy csapdába ételmaradékok .
Szájszárazság

nyál frissíti a száj és segít elmossa az elhalt sejteket és a törmelék , és a hiánya problémákhoz vezet . Gyakori okai szájszárazság közé alkoholfogyasztás (ideértve a szájöblítők alkoholtartalmú ) , alacsony napi folyadékbevitel , és használata antihisztaminok , vízhajtók és egyes antidepresszánsok. Tedd, amit tudsz , hogy megszüntesse ezeket okait , és konzultáljon orvosával a lehetséges alternatívák gyógyszereket , amelyek hozzájárulnak a rossz lehelet .
Dohány

dohánytermékek mindenféle forrásai a rossz lehelet . Ha dohányzik , rágni dohány vagy használatát tubák , munka megszünteti a szokás .
Mélyebb okait

Ha a fenti lépések megszünteti azokat, illetve szabályozzák a rossz lehelet , akkor lehet, hogy szenved mélyebb egészségügyi probléma, amely termel levegőt problémák mint mellékhatás . Beszélje meg orvosával vagy a fogorvos a további diagnózist és információk a lehetséges okait .