Hogyan csökkentse savasság természetesen

a gyomor savasságát, okozhatja egy sor dolgot : élelmiszerek , gyomor nyelőcső reflux betegség, vagy életmóddal . Míg over-the -counter gyógyszerek segíthetnek kevésbé savas , vannak természetes lehetőségek, amelyek segíthetnek anélkül, hogy káros mellékhatása, hogy sok kémiai gyógyszerek szállítására. Ez az, amire szüksége van
szűretlen almaecet
Pen
Notebook

Show More utasítások
1

Mix 2 tk. nyers almaecet egy pohár vízzel, és igya meg naponta háromszor , vagy mielőtt ételek tudod okozhat gyomorégés vagy savas reflux az Ön számára. A nyers szűretlen almaecet , amely megtalálható a bioboltokban .
2

tartózkodjanak a dohányzás és az alkoholfogyasztás . Mindkét szorongást a gyomor , ami azért, hogy a magasabb sav . Ha nem tartózkodhat , próbálja korlátozza magát , hogy miután italokat két éjszaka egy hét és három cigarettát naponta.
3

tartózkodik fogyaszt zsíros , zsíros ételeket. Ezek az ételek nehéz a gyomor feldolgozni és vezet a több mint gyomorsav termelését . Ha enni az ilyen típusú élelmiszerek , ezt csak kétszer egy héten, és italt almaecet vízzel az étkezés előtt .
4

Írd le az élelmiszerek eszel naponta . Evés után , figyelembe veszi a tünetek a magas savtartalom , mint például emésztési zavarok , a savanyú érzés a gyomorban , savas reflux vagy gyomorégés . Próbálja kivágni élelmiszerek okozhat ilyen tüneteket , vagy inni a almaecet és víz étkezés előtt őket .