Sok kellemetlen tünetek kísérik GI problémák . Lehet érzi, nagyon teljes röviddel az étkezés után kezdődik , úgy érzik, túlságosan teljes befejezése után , étkezés és úgy érzi, a fájdalom a gyomorban területen. Önnek is van egy érzés a hő a mellkasban együtt hányinger és puffadás.
Japanese gyógynövény
Sok japán gyógynövény óta használják évezredek segíteni a GI problémák. Rikkunshi , hogy egy készítmény nyolc gyógynövények. Dai- Kenchu -to használják gyógyító módszer, amely magában foglalja a ginzeng, a gyömbér és a zanthoxylum gyümölcsöt szerint NaturalNews.com .
Akupunktúra és a kínai gyógynövények
lehet kísérletezni akupunktúra , amelyet gyakran használnak enyhíteni sok emésztési problémák a hagyományos kínai orvoslás . Egyes gyógynövények használják a kínai orvoslásban a gyomor-bélrendszeri problémák hoelen , édesgyökér , atractylodes és a gyömbért , a jól ismert gyógynövény a főzéshez. Jelenleg több mint 6000 gyógynövény Kínában minden körülmények között; ők tartják élelmiszerek , nem gyógyszerek, az Egyesült Államokban , és nem hagyta jóvá az amerikai Food and Drug Administration .
Moxibustion Chinese
Moxibustion kezelés egyik a módszer számos kínai GI problémák kezelésére . Egy lángra kúp vagy bottal gyógynövények alkalmazzák az érintett terület a testén , különösen a megfelelő akupunktúrás pontokat.
Életmódváltás
szerint a Mayo Clinic , ott sokféleképpen segíthet megelőzni a gyomor felborítja . Egyen egészséges ételeket fogyasztanak, mérsékelt adagokban, és használni a hagyományos étkezési idő . Fenntartani az egészséges testsúlyt , mivel gastritis gyakrabban fordul elő túlsúlyos emberek . Mozogjon rendszeresen , hogy legalább napi 30 perc aerob testmozgás . A stressz is okozhat sok gyomorproblémák növelésével gyomorsav és lassul emésztése . Meg lehet próbálni, a tai chi, a meditáció vagy a jóga csökkenti a stresszt , és úgy érzi, nyugodt .