Free Home kúrákkal Aranyér

Aranyér duzzadtak vénák a végbél és a végbél alsó . Aranyér éget , viszket , fáj és vérzik , amikor fellángolnak . Aranyér okozta fizikai stressz , általában míg erőlködés közben székletürítés . Szerencsére vannak olyan otthoni gyógymódok , amelyek segíthetnek kezelni aranyér . Diet

fogyasztanak több élelmi rost. Fiber felveszi a víz-és hulladékgazdálkodás , mert áthalad a test . Add rost a diéta lassan , mert a hirtelen megnövekedett okozhat gáz , hasmenés és fájdalmas hasi görcsök . Rost található a különböző élelmiszerek. Gabona, mint a teljes kiőrlésű , teljes kiőrlésű rozs , barna rizs , kukoricadara , zabpehely , zabpelyhet és a korpa egy jó rostforrás . Más források rost közé tartozik a sárgarépa, káposzta , kukorica , zöldbab , fejes saláta, bab , lencse , alma, narancs , körte , füge , aszalt szilva, sárgabarack és a mazsola . Az egyik legfontosabb , hogy adjon több rost az étrendben annak biztosítása, hogy tartsa meg a folyadékbevitelt, nyolc 10 pohár naponta . Ez segít abban, hogy puha székletürítés.
Exercise

rendszeres testmozgás tartja a emésztőrendszer mozog. Ha az emésztőrendszer lelassul, akkor válhat székrekedés . Ez azt jelenti, hogy lesz nagyobb nyomás , hogy mozog a belek , ami súlyosbíthatja az aranyér . Edzésprogrammal nem kell aerob vagy megerőltető. A gyors séta tartó 30 perc is elegendő lehet .
Hygiene

Tartsa tisztán , különösen a székelés után . Fekália marad a bőrön is irritálhatja aranyér . Ingerlő száraz WC-papír okozhat aranyér fáj, és vérzik . Tiszta vízzel öblítse le az aranyér terület és pat száraz. Por a területet kukoricakeményítő por . Ügyeljen arra, hogy öblítse le a felületet alaposan fürdés közben . Szappan maradék okoz viszketés és égő érzés , amikor elhagyta az aranyér . Használjon borogatást igazság az aranyér tisztítás után. Áztassuk egy puha ruhát varázsmogyoró , és helyezzük az aranyér . Hagyja öt és 10 perc .
Sitz fürdő

Vegyünk egy Sitz fürdő 30 percig három-négy alkalommal naponta aranyér megkönnyebbülés . Megszórjuk szárított echinacea és az orbáncfű a vízben. Ezek a gyógynövények antibiotikus és fájdalomcsillapító tulajdonságokkal . Ülj hat hüvelyk meleg vízben egy felfújható fánk párnát . Ez teszi ki a területet, hogy a fürdővízzel . A meleg víz jótékony hatással van aranyér és csökkenti a fájdalmat , miközben növeli a vérkeringést . Ez csökkenti a duzzadt erek, és elősegíti a gyógyulást az aranyér .