Home Jogorvoslat A hiatus hernia

Azok, akik szenvednek a fájdalmas tüneteket, hiatus hernia tudja, hogy találjanak megkönnyebbülés néha nehéz . Sokan fordulnak vényköteles gyógyszerek , ahhoz, hogy a tüneteket. Ma már egyre több ember dönt úgy, hogy hatalmazza fel magukat a szükséges információkat , hogy megtalálja a természetes hazai jogorvoslati és életmódbeli változtatásokat , amelyek szelídebb megoldást a tünetek kezelésére . Okai és tünetei

hiatus hernia történik a nyílás a rekeszizom , ahol a nyelőcső csatlakozik a gyomorban. A sérv egy kiemelkedés a bélés a gyomor ebbe a nyílásba. Kis sérv általában nem veszik észre , és nem igényelnek kezelést . Nagyobb kiemelkedések okozhat emésztési problémákat, és kezelni kell. Kezeletlen sérvek okozhat az élelmiszer- és a sav vissza a nyelőcsőbe . Ez ahhoz vezethet , hogy a tünetek , mint például a gyomorégés , mellkasi fájdalom, hányinger és a túlzott böfögés .
Étrendi változtatások

súlyos hiatus sérv általában szükséges a műtét , hogy távolítsa el a kiemelkedés és javítási a gyomor nyálkahártyáját. Azonban a műtét általában a legvégső esetben , miután több hagyományos kezelések, mint a táplálkozás és életmódbeli változtatások nem tudták megoldani , vagy ellenőrizzék a problémát.

Bizonyos élelmiszerek már ismert, hogy irritálja hiatus sérv , mint mások . Fűszeres , vagy sült ételek , a legnagyobb elkövetők , mert növeli a termelést a sav a már irritált gyomor nyálkahártyáját. Azt is okozhat a gyomorban duzzad , amely növeli a nyomást a sérv . Elkerülése ezek az élelmiszerek is csökkentheti a tüneteket .

Alkohol és a koffeintartalmú italokat kerülni kell , amennyire csak lehetséges . Mindezek oka fokozott savtermelés és puffadás , valamint irritálja a gyomor nyálkahártyáját. Ahelyett, hogy igyon sok vizet , hogy megtisztítsa a nyelőcső és a gyomor .

Méz természetes gyógyító. Csökkenti a gyulladást és enyhíti az irritációt . Keverése egy teáskanál méz , egy pohár vízzel , és inni segít kabátot az irritált területet és csökkenti a tüneteket .

Egy alma naponta nem csak tartja az orvost távol , akkor is távol tartani a tüneteket hiatus hernia . Fogyasztása a piros alma naponta már ismert, hogy csökkenti a tüneteket, az egyes emberek .
Fizikai változások

együtt étrend változás , több fizikai változások , amelyek kell tenni is. A túlsúly további nyomást gyakorol a gyomorra . Fogyás valóban játszanak nagy szerepet csökkentésében hernia tüneteit .

Amikor eszel lehet olyan fontos, mint hogy mit eszik. Kerülje evés legalább három órával lefekvés előtt . Ez lehetővé teszi, hogy a gyomor elegendő időt , hogy üres a belekben. Amikor a gyomor üres, akkor nem folyik vissza a nyelőcsőbe , ami savas gyomorrontás .

Megemelése a fejét az ágy alvás közben is segíthet . Ez okozza a gravitáció tartani minden gyomorsav a mozgó vissza a nyelőcsőbe alvás közben.

Tüneteinek kezelésére a hiatus hernia elengedhetetlen, hogy ruhát, hogy illeszkedik megfelelően . Kerülje visel feszes ruhákat , főleg a középső szakasza a szervezetben. Feszes ruha nyomást gyakorol a gyomorra , fájdalmat okoz. Laza ruházatot hogy elegendő hely a gyomorban.

Végül, hogy időt a kikapcsolódásra . Amikor a stressz szintje magas, az emésztést szint lassú és gyomorsav szintje emelkedik . Mély légzési technikák és a meditáció megkönnyítheti az elmét . Mérsékelt testmozgás , mint a gyaloglás és a jóga segíthet eltávolítani a nem kívánt stressz a test és enyhíti a feszültséget