Home Jogorvoslat túl sok gáz

fokozott gázképződés , más néven puffadás , a probléma, hogy sok embert érint . Gyomor -és bélrendszeri gázt át a végbélnyílás ered , elsősorban a nem megfelelő bontása emésztetlen élelmiszerek , de az is jön nyelt levegőt szerint eMedicine Health. Rossz táplálkozási szokások , a gyulladásos bélbetegség , bélelzáródás, a rossz pajzsmirigy működését , laktáz-hiányban , a cukrot és bizonyos ételek és italok is növeli a gáz. Hazai jogorvoslati és életmódbeli változtatások segíthetnek megállítani kínos gáz. Natural Home Jogorvoslat

ital 2-4 csésze gyógytea naponta , hogy segítse az emésztést az ételt. Lehet vásárolni a zöld tea, borsmenta tea , ánizs tea , édeskömény tea , menta tea vagy kamilla tea élelmiszer árusító gyógytea zsákokban vagy meg lehet vásárolni ezeket a gyógynövényeket friss és fehérít őket , hogy saját házi tea. Blansírozás azt jelenti, hogy helyezze a gyógynövényeket forró vízbe . Miután a gyógynövények átitatott , távolítsa el őket, és igya meg a teát . Édesítsd a tea tiszta méz , ha akarod . Próbálja ki blansírozás szárított pitypang levelek, citrom verbéna levelek, petrezselyem , maracuja és őszibarack hagyja , hogy megszüntesse a gáz és a fájdalom .

Fokhagyma segíthet javítani a emésztést. Ital házi fokhagyma levest , hogy csökkentse a gáz mennyiségét a tápcsatornában . Össze néhány gerezd fokhagyma, fekete bors , koriander , kömény és a gyömbért egy csésze vízzel, és hogy azt egy forraljuk . Hagyja, hogy a levest kihűlni , majd inni lassan .

Adj friss gyömbér gyökér egy próbát. Az emésztőenzimek gyömbér segíthet enyhíteni bél gáz , jelentések nagyi Med . Keverjük össze 1 tk. reszelt gyömbér, 1 tk. citromlé mintegy 6 oz . hideg vizet. Azt is adjunk hozzá egy kevés tiszta méz , hogy a keverék édesíti meg , ha szükséges. Drink ezt a keveréket csak egyszer vagy kétszer , miután nagy étkezés . Granny Med arra figyelmeztet, hogy a száj irritáció , enyhe gyomorégés , hasmenés léphet fel , ha nagy mennyiségben fogyaszt gyömbér . Ha epekő , ne fogyaszt gyömbér .
Megelőző Home Jogorvoslat

módjának megváltoztatása eszel befolyásolhatja a gáz mennyisége a szervezetben szabadul fel, mert a puffadás gyakran megegyezik a diéta szerint eMedicine Health. Egyen lassan , figyelembe kisebb falat ételt. Győződjön meg róla, hogy rágja az ételt alaposan lenyelés előtt . Próbáljon mozogni evés után , hogy segítsen az ételt megemészteni jobb. Növeli a víz mennyiségét , hogy iszik naponta, és összegét a szénsavas italok , amit fogyasztanak.

Ha azt veszi észre , hogy már túl sok gáz után, fogyasztói tej , vagy eszik tejtermékek lehet, hogy laktóz- intoleráns . Laktóz intolerancia , vagy laktáz-hiányban , olyan képtelen megemészteni, és elnyeli a cukor (laktóz) megtalálható a tej és a tejtermékek . Fogyasztása laktóz okozhat gyomor-bélrendszeri tünetek , mint a gáz . Vásárlás a tej és tejtermékek , amelyek laktózmentes . Alternatív megoldásként, próbálja vásárol laktáz enzim kiegészítőket szed , mielőtt fogyaszt tejterméket .

Bab , káposzta, hagyma , és a keményítő , mint a búza , a burgonya és a kukorica gyakran okozásáért felelős túl sok gáz . Étkezés kevesebb ilyen élelmiszerek megszünteti gáz problémák . Próbálja főzés száraz bab helyett konzerv bab , mert ők könnyebben emészthető . Korlátozza a szorbit , amit fogyasztanak. A szorbit egy cukor gyakran megtalálható a diéta és a cukormentes termékek szerint eMedicine Health.
Orvosi kezelés

Ha a hazai jogorvoslati nem elég megáll fokozott gázképződés érdemes kipróbálni egy over-the -counter termékek , mint például a Mylanta gáz, gáz -X , Phazyme vagy Mylicon . Forduljon orvoshoz, ha azt tapasztalja, hogy a túlzott bél gáz hosszabb ideig meg kell győződni arról , hogy a gáz , amit tapasztalhatsz, nem a jele egy komolyabb egészségügyi probléma .