Acid Reflux Home kúrákkal

Savas reflux vagy gyomorégés okoz égő érzés a mellkasban miatt sósav a gyomorban menekülés múltban a nyelőcső záróizom és a vezető , hogy a gyulladás a nyelőcsőben . A tünetek jellemzően étkezés után, megállapításáról és éjszaka . Az alkalmi gyomorégés fellángolása nem okoz túl sok aggodalomra ad okot; Azonban , ha gyakori rohamok , akkor annak a veszélye annak, gastrooesophagealis reflux betegség ( GERD ), amely kárt okoz a nyelőcső . Tudja meg, mi otthon kúrák megelőzésére, csökkentésére vagy enyhítésére tünetek a savas reflux . Diet

Szerint a National Institute of Diabetes és emésztési -és vesebetegségek , közönséges élelmiszereket leggyakrabban a gyomorégés . Ezek az ételek közé tartozik a fűszeres ételek, citrusfélék , zsíros és sült ételek , csokoládé , alkohol, koffein, hagyma, fokhagyma , menta és paradicsom alapú ételeket . Néhány ilyen élelmiszerek nem okoz gyomorégést tüneteket benned , míg mások indukálhat problémákat. Tartsa élelmiszer folyóirat , hogy meghatározzák , milyen ételek okoznak a savas reflux . Írj le mindent , amit enni, és a tünetek . Annak elkerülése érdekében, savas reflux , a National Institutes of Health javasolja evés kisebb étkezést , elkerülve fölé hajolt étkezés után , tartózkodás megállapításáról étkezés után, és a fogyás , ha Ön elhízott . Ezen kívül , rajta feszes ruhákat lehet szorítani a sav -ig a nyelőcsőbe. Próbálja ki eszik nyugodt légkörben , mert a stressz is közrejátszhat a savas reflux . Kerülje a stresszes beszélgetések azáltal, hogy a zene és megteremti a nyugodt környezetet .
Drinks

Egy pohár vizet , amint úgy érzi, égő érzés a mellkasban enyhíthetik savas reflux . A víz hígítja a savat , és törölje a nyelőcső . Igyál egy 8 oz . pohár vizet, amikor a tünetek merülnek fel. Burgonya lé lúgos tulajdonságokat , amelyek semlegesítik a gyomorsavat , valamint csökkenteni a sav mennyisége a gyomor-bél rendszerben. Legyen levet a burgonya és adjunk hozzá azonos mennyiségű vizet. Igya meg naponta háromszor . Leo Galland , MD , a szerző a "Power gyógyítás , " azt sugallja, iszik káposzta vagy sárgarépalé naponta egyszer. Azt is javasolja, hogy iszik 4 oz . Az aloe vera juice naponta. Aloe vera képes megnyugtatni és javítási irritált nyelőcső. Legyen óvatos, ha figyelembe ezt a növényt , azonban, mivel ez lehet egy erős hashajtó.
Herbs

sok savkötők tartalmaznak, az alumínium és a nátrium . Az emberek a magas vérnyomás problémák , a felesleges nátrium súlyosbíthatja ezeket a problémákat. Alumínium összefüggésbe hozták az Alzheimer -kór, és minden felhasználás legyen legalább. Kitérő ezeket a problémákat azáltal, hogy a gyógynövények . Marshmallow képes kabát a nyelőcső , megvédi a sav és nyugtatja a gyulladt nyelőcső nyálkahártyáját. Egy másik gyógynövény használata csúszós szilfa . Hasonlóan mályvacukor , ezt a növényt tartalmaz nyálkát , ami kabát a nyelőcső . Egyéb gyógynövényeket használnak , hogy segítse az emésztést és csökkenti a rohamok gyomorégés közé tartozik a gyömbér , édeskömény , macskamenta és a kamilla tea .