kettőspont tisztít recept lehetnek sokféle természetes és növényi összetevők , amelyek közül sok könnyen elérhető élelmiszer boltok és növényi élelmiszerek boltokban. A szelíd kettőspont tisztít megkönnyítheti kombinációja malaga mazsola , Senna és a csipkebogyó , vagy vegyes szilva , méz, almaecet és tamarind lekvárral. Ahhoz, hogy egy mély kettőspont tisztít , két közös összetevők psyllium maghéj vagy por , más néven vagy Plantago isabgol syllium , és bentonit agyag, vagy más néven vulkáni hamu. A bentonit agyag lehet cserélni más típusú ehető agyagot , ha szükséges.
Előállítás
Hozzávalók egy mély kettőspont tisztít recept elő leggyakrabban formájában egy shake , például psyllium maghéj és bentonit agyagot össze lehet keverni egy oldatot vízzel vagy gyümölcslével , hogy hozzon létre egy sűrű folyadék. Egyéb összetevők mély kettőspont tisztít kell beadni egy tea, például a mazsola keverék . A szilva kettőspont tisztít recept , másrészt , lehet keverni a lekvárral és által a kanál .
Adminisztráció
mély kettőspont tisztít keverék mindig be kell tartani egy nagy pohár vizet, vagy más folyadékot , hogy megbizonyosodjon arról , hogy az aktív összetevők mosott le teljesen , és elkezdenek kezelni kiszáradás , amelyek eredményeként a kettőspont tisztít recept. Sok tisztító ételek, különösen a psyllium maghéj és bentonit agyag , amelyekről ismert, hogy dolgozzon folyadékok ki a szervezet mellett a méreganyagok és a hulladék építmény , így a folyadékbevitelt növelni kell időtartamára tisztító időszakban. A legtöbb kettőspont tisztít recept szerint adminisztráció a keverék minden nap két-három hétig .
Nyomon követése
A mély kettőspont tisztít a leghatékonyabb, ha követi a diéta magas tisztító élelmiszerek. Étkezés sok nem oldódó rostokat , és egyre rost keresztül egész élelmiszerek , mint a zöldségek , a hüvelyesek és a teljes kiőrlésű gabona , hanem kiegészíti , amikor csak lehetséges , segít fenntartani az egészséges vastagbél hosszabb ideig. Azt is kiegészítik az egészséges , magas rosttartalmú étrend egy gyengéd kettőspont tisztít recept gyömbér , szegfűszeg, bazsalikom , menta és citrom tea, amely lehet tenni minden nap, és segít meghosszabbítani tisztító idővel.