Keverjük össze 1 /4 tk . szódabikarbóna egy 8 oz . pohár hideg vizet , amint felébred reggel. Győződjön meg róla, ne egyen vagy igyon valamit . Keverjük össze a szódabikarbónát és a vizet alaposan .
2
igya meg a víz és a szódabikarbóna , majd egy időzítőt , vagy órát , hogy mennyi ideig tart az Ön számára, böfögés .
3
leállítása ütemezése 5 percen át . Ha böfögött a 2-3 percig , a gyomor termel elég sósav. A gyomor alacsony sósav , ha nem böfögött 5 percen belül . Ismételt böfögés korai szakaszában a teszt azt jelenti, a gyomor is termel túl sok sósav .
Touch Test
4
Keresse meg a területet a legalsó borda körülbelül 1 cm -re a jobb vagy a bal oldalon a hátához.
5
Press ezen midsection területen az ujjaival. Lehet, hogy a sósav hiány, ha úgy érzi, érzékenység vagy fájdalom , ha megnyomja ezt a testrészt .
6
Vegyünk 1-6 kapszula kiegészítés Betain -hidroklorid elején minden étkezés minden nap segít a szervezet emésztés megfelelően.
7
hagyja abba a betain kiegészítőkből akkor nyomja meg ugyanazt a midsection területen nem kellemetlen.