Hogyan , hogy hidratálja a test után gyomor Virus

A gyomor betegség , mint például a hasmenés - gyakran nevezik a gyomor-vírus - kiüríti folyadékot a szervezetből , ami kiszáradást és a görcsök . Hidratálja a test után a gyomor betegség egy egyszerű folyamat , ha az alábbi néhány egyszerű lépést, és ne feledjük, hogy a szervezetnek szüksége van több, mint a folyadékok rehidrálása - szükséges ásványi anyagok és sók is . Utasítások
hidratálják a testet
1

választása italok , amelyek közötti egyensúly édesítőszerek és nátrium . Gyomor betegségek általában ideges szintje elektrolitok és ásványi anyagok a szervezetben, és felhívni folyadékok ki a rendszer . Alacsony cukortartalmú italok is tartalmazó nátrium segít feltölteni azt. Orális elektrolit oldatok (például Pedialyte ) , sportitalok , vagy akár egy liter almalé egy teáskanál só segít . Tiszta húsleves is egy jó lehetőség .
2

Kerülje italok rontja a kiszáradás vagy a tünetek . Cukros vagy koffeintartalmú italok és alkoholmentes italok teszi a problémát rosszabb öblítőfolyadékokból ki a rendszer , és növeli a kiszáradás . Tejtermékek ronthatja a tüneteket, a gyomor betegsége .
3

Válassza ki a csak tiszta folyadékot , mint egy jó ökölszabály . Ha nem látja át a folyadékot , amikor öntsük egy pohár , ne azt legalább 24 órával a tünetek megjelenése után a gyomor betegsége alábbhagy .
4

folyadékot inni , szobahőmérsékleten . Italok szobahőmérsékleten általában jobban illenek a gyomorban .