Egészség és a Betegség
Az inzulinrezisztencia akkor fordul elő, ha az izmok, a zsír és a máj sejtjei nem reagálnak megfelelően az inzulinra. Ennek eredményeként szervezetének több inzulinra van szüksége ahhoz, hogy vércukorszintjét normálisan tartsa.
Az inzulinrezisztencia gyakran a 2-es típusú cukorbetegség első lépése. Más egészségügyi problémákkal is összefügg, mint például a szívbetegség, a szélütés és bizonyos ráktípusok.
Az inzulinrezisztencia kockázati tényezői
Számos tényező növelheti az inzulinrezisztencia kockázatát, többek között:
* Elhízás
* Fizikai inaktivitás
* A családban előfordult cukorbetegség
* Magas vérnyomás
* Magas koleszterinszint
* Gesztációs cukorbetegség
* Policisztás petefészek szindróma (PCOS)
* Bizonyos gyógyszerek, például szteroidok és béta-blokkolók
Az inzulinrezisztencia tünetei
Az inzulinrezisztencia gyakran nem okoz tüneteket. Néhány ember azonban a következőket tapasztalhatja:
* Súlygyarapodás
* Fokozott éhség
* Fáradtság
* Homályos látás
* Bizsergés vagy zsibbadás a kezében vagy a lábában
* Sötétült bőrfoltok a nyakán, a hónaljain vagy az ágyékán
Inzulinrezisztencia kezelése
Az inzulinrezisztenciára nincs gyógymód, de kezelhető. A kezelés általában a következőket tartalmazza:
* fogyás
* Rendszeres testmozgás
* Egészséges táplálkozás
* A vércukorszint csökkentésére szolgáló gyógyszerek szedése
Ha inzulinrezisztenciája van, elengedhetetlen, hogy kezelőorvosával együtt dolgozzon ki egy Önnek megfelelő kezelési tervet.
Az inzulinrezisztencia megelőzése
Nincs biztos mód az inzulinrezisztencia megelőzésére, de csökkentheti a kockázatát, ha:
* Az egészséges testsúly megőrzése
* Rendszeres testmozgás
* Egészséges táplálkozás
* A dohányfüst kerülése
* Stresszszintjének kezelése
Ha bármilyen kockázati tényezője van az inzulinrezisztenciának, beszéljen kezelőorvosával a kockázat csökkentésének módjairól.