fahéj dolgozik, hogy növelje az inzulin receptorok érzékenységét fokozza az enzim felelős a növekedés . A vércukorszint is csökken átlagosan 30 százalékkal végrehajtásával egy gramm fahéj be a napi étrendet . Diabéteszes betegek gyakran szenvednek abnormális lipid- szint és magas oxidatív stressz. Fahéj is segítse a stabilizációs a lipid- szintet és csökkenti az oxidatív stresszt. Használhatja fahéjat kivonat kezelésére diabetes.Fenugreek csökkentheti a vércukorszintet , átlagosan 45 százalékkal . Ez is működik moduláló glükóz metabolizmus , növeli az inzulin receptorok érzékenységét és segíti az egyensúlyt a vér lipid szintjét cukorbetegek . Kapribogyó és gyömbér dolgozik, hogy növelje érzékenységét az inzulinra. Koriander nagy hozzá, hogy a diéta, hogy fokozza az inzulin szekréciót . Fokhagyma , kapribogyó és koriander munka megismételni az inzulin hatását a szervezetben .
Ecet gátlása révén fejti ki az úton szénhidrátok emésztése a belekben , amely csökkenti a vércukorszintet . Az ecetsav ecetes , ami befolyásolja a vércukorszintet . Ecet lehet használni, mint a pác , valamint egy salátaöntet. Almaecet lehet használni, mint egy salátaöntet , és ugyanazt a hatást .
Vitaminok és ásványi anyagok
Egy kis adag és E-vitamin is dolgozik, hogy javítsa inzulin érzékenységet. Van és E-vitamin tárolja a májban; megelőzése toxicitás, akkor csak az , hogy ezeket a vitaminokat , kis adagokban. A-vitamin is megtalálható az ételekben , amelyek a béta-karotin , mint a spenót , a sárgarépa vagy a sárgabarack. A spenót az egyik leggazdagabb béta-karotin zöld zöldség . Fehérje játszik fontos szerepet az inzulinrezisztencia; úgy működik, hogy csökkenti a hatást, hogy a cukrot a szénhidrátok van a vércukor-és inzulinszintet. Ez hatásos , mert a fehérje lassítja a felszívódását ezeknek sugars.People szenvednek az inzulin rezisztencia gyakran a magnéziumhiány . Ha a magnézium szintje a vörösvértestek alacsony , akkor kell hozzá 700 mg magnézium-kiegészítők a napi étrendet . A cinkhiány is társult elhízás és súlygyarapodás. A leptin nevű hormon található cink; ez a hormon vezet túlzott evés, ami súlygyarapodás. Az inzulinrezisztencia társul túlsúly .