Foods Hyperglykaemia &Hipoglikémia

vércukorszint között kell lennie 70 150 mg . Glükóz jut a testünk , az élelmiszer , hogy fogyasztanak , különösen a szénhidrátok. Az inzulin és a glukagon szabályozza a glükóz a testünkben. Néha azonban a vércukorszint megy túl alacsony (hipoglikémia ) vagy túl magas ( hiperglikémia ) . Bizonyos ételek is segíthet mind a magas vércukorszint és a hipoglikémia . Mi az a hiperglikémia ?

Hiperglikémia akkor jelentkezik, amikor a vércukor (glükóz) szintje túl magas. Hiperglikémia bárkinél felléphetnek különböző szakaszaiban életük , de leginkább kapcsolódó cukorbetegség .
Ételeket enni , ha foglalkoznak hiperglikémia

emberek krónikusan magas vércukorszint kell, hogy 45-65 százaléka a napi kalória szénhidrát , 15 és 20 százaléka a napi kalória a fehérje és a 20-35 százaléka a napi kalória zsírból . Továbbá , egyének magnéziumhiány kell enni az egészséges szénhidrátok, mint például a gyümölcsök és zöldségek. Is, hogy kell fogyasztani a teljes kiőrlésű gabonák , hüvelyesek és alacsony zsírtartalmú tejtermékek .
Mi hipoglikémia ?

Hipoglikémia akkor jelentkezik, ha a vércukorszint túl alacsony . Glükóz szolgál , mint a fő energiaforrás . Hypoglycemia is társult cukorbetegség. Miután a hipoglikémia rendszeresen utalhat komoly egészségügyi problémákat.
Ételeket enni , ha foglalkoznak hipoglikémia

Amikor a vércukorszint leesik , az egyén képes inni gyümölcslé, eszik cukorka vagy egy glukóz tablettát , hogy a vércukorszintet vissza a normál tartományban.
ételeket enni Mindkét feltételek

Mindkét feltétel részesül az egészséges étrend, amely egészséges szénhidrátok , teljes kiőrlésű gabona , sovány fehérje és alacsony zsírtartalmú tejtermékek . Evés kisebb, gyakori étkezés is segít megtartani a vércukorszint egyenletes .