Mit pre-diabétesz jelent?

Az American Diabetes Association , pre- diabétesz akkor jelentkezik, ha egy személy kórosan magas vércukorszint , de nem elég magas ahhoz , hogy diagnosztizálható teljes fújt cukorbetegség. Pre- cukorbetegek gyakran lépéseket , hogy megakadályozzák a teljes fújt a cukorbetegség. Blood Test

éhgyomri vércukorszint vizsgálatot el kell végezni az orvos a megfelelő diagnózis a pre-diabétesz vagy a cukorbetegség . Ne egyen legalább 12 órával a vizsgálat előtt.
Normális vércukor

normál éhgyomri vércukorszint tartomány: 70 mg /dl-ről 99 mg /dl .
Kóros Blood Sugar

pre-diabétesz éhomi vércukorszint tartományban 100 mg /dl-ről 126 mg /dl . Felett 126 mg /dl , az orvos adhat a diagnózis teljes fújt cukorbetegség. Azok a pre-diabétesz kell, hogy tegyen lépéseket a diéta, a testmozgás és a fogyás , mert azok már szenved káros egészségügyi hatások glükóz-intolerancia .
Diet

a pre- diabéteszes , az egészséges táplálkozás alacsonyabb zsír-és szénhidrát késleltetheti vagy megakadályozhatja a kialakuló diabetes .
Exercise

napi testmozgás 30 perc segít kivédeni a cukorbetegség . A gyors séta , vagy más mérsékelt fizikai aktivitás egy jó kezdet .
Weight Loss

Az American Diabetes Association , a 10 százalékos fogyás vezet jelentős csökkenését a kockázat teljes fújt cukorbetegség előtti cukorbetegek .