Egészség és a Betegség
glükóz vagy vércukorszint arra utal, hogy a cukor mennyiségét az ember vérkeringésébe. Ez határozza meg a különböző tényezők , beleértve az elfogyasztott étel , a testmozgás és az anyagcserét, és anélkül , hogy valaki cukorbeteg kérdések, szabályozzák saját. Vércukor mérik , és kap egy írható értéket . Vércukorszintet kell továbbra is viszonylag állandó a nap , de kis mértékben változhatnak étkezés előtt és után .
Tesztek
Számos teszt , hogy lehet tenni , hogy ellenőrzi a vércukorszintet . A leggyakoribb vizsgálat ellenőrzi a vér cukor - monitort , amelyben egy kis mennyiségű vért veszünk , és az ujjbegyből helyeztük egy méter. A mérő ad olvasási és ez a szám meghatározásához használt cukor mennyiségét a vérben . Ez gyakran többször is a nap folyamán , általában fel ébresztés , 1-2 órával étkezés után és lefekvés előtt . További pontos mérés , vért lehet levonni a laborban , vénás értékek gyakran változnak kapilláris ( ujjbegyből ) értékek . Az orvosok is ellenőrizheti a HbA1c ( hemoglobin A1C ) szintjét , ami egy három hónapos átlagos vércukorszint , így az orvos a pontosabb olvasata a vércukorszintet .
Hyperglykaemia
Hyperglykaemia vagy a magas vércukorszint, általában meghatározása vércukorszint magasabb, mint az orvos javasolja . Ez a szám változik a különböző emberek , és meg kell beszélni a kezelőorvosával . Magas vércukorszint gyakran a jele, a cukorbetegség , egy olyan betegség, amelyben a szervezet nem termel elegendő inzulint átalakítani a glükóz energiává . Kezeletlen magas vércukorszint is okozhat problémákat az idő , ami a más egészségügyi problémák , mint például a vakság , a szívbetegség és vesebetegség .
Hipoglikémia
Hipoglikémia vagy alacsony vércukorszint , gyakori állapot, akik nem esznek rendesen , vagy akik nem fogyasztanak elég cukor és szénhidrát . Hipoglikémia okozhat személy szédülni , zavaros , éhes vagy ingatag , és csatolni kell ájulás , ha a cukor szintje csökken túl alacsony. Ez a kérdés általában gyógyítható gyorsan egy adag cukor vagy inzulin és tartotta a lépést a fogyaszt fehérjét utána.
Normális értéken
Míg a " normál" tartomány egyénenként , attól függően, hogy a dolgok, mint a nem, a testtömeg és az aktivitási szint , vannak javasolt szinteket , amelyek a vércukorszint maradjon az optimális egészség . Általánosságban , az alsó oldalán kell lennie a szokásos 70-100 mg /dl , vagy ha éhgyomri étkezés előtt , és kevesebb, mint 180 mg /dl , étkezés után . Glükóz szint általában alacsonyabb , ha az éhomi , illetve az étkezés előtt , és a nagyobb étkezés után étkezés . Szintek következetesen magasabb vagy alacsonyabb , mint a normál tartományban kell jegyezni, és vizsgálják , hogy egy minta , hogy ha lehet a bevezetés egészségügyi problémája van, vagy egyszerűen csak egy kell változtatni étkezési szokások . Gyakran előfordul, hogy eszik hat kis étkezés naponta , hanem három nagy étkezés segít megőrizni a vércukorszint a normális határokon belül , mivel ez tartja az anyagcserét a addíciós és esik.
Controlling glükóz
fenntartása stabil és egészséges vércukorszint rendkívül fontos az egészségügyi okok miatt , valamint a különböző dolgokat lehet tenni ahhoz, hogy vércukorszint ésszerű. A rendszeres testmozgás és az étrend magas zöldség-és fehérje-és alacsony szénhidrát- és a felesleges cukor gyakran elég ahhoz, hogy a normális vércukorszint . Máskor, egy személy lehet, gyógyszerek, mint a metformin vagy inzulin tartani vércukorszint a normál tartományban . Eszik rendszeresen és fenntartása egy jól lekerekített étrend gazdag fehérje- és elkerülve robban cukor megakadályozhatja epizódok alacsony vércukorszint .