Cukorbetegség elhízott gyermekek

Volt egy nő a cukorbetegség elhízott gyerekek az amerikai , de van jó hír . Az étrend változások és a testmozgás , elhízott gyerekek fogyni, és az alacsonyabb triglicerid szintjét . Ezt követően kevesebb esélyük van a cukorbetegség , mint a gyermekek , majd a felnőttek. Jelentősége

szerint a New England Journal of Medicine , elhízott gyermekek és a tizenévesek 25 százaléka nagyobb a kockázata a pre- diabétesz és a később a 2. típusú cukorbetegség . Csak elveszti 10-15 kiló súlyt jelentősen csökken ez a kockázati tényező. Megértése oka az elhízás és kezelni a problémát, fontos amellett, hogy az egészségügyi ellátás és a minőség felnőtt élete során a gyermekek . Gyermekek függ a felnőttek az életükben , hogy megvásárolja az élelmiszer-, ösztönzik a testmozgás és megtanítani nekik, hogyan kell fenntartani az egészséges életmód .
Méret

pre-diabétesz gyakran látható gyerekek, hogy elhízott . Az American Diabetes Association , a gyermekek és a derék mérete több mint 90 százaléka az ajánlott egészséges méretű nagyobb kockázatnak vannak kitéve a pre- diabétesz és a később a 2. típusú cukorbetegség . Csökkentése súly és a test belső gyakorlatok csökkenti a derék kerülete , és segít elhízott gyermek lesz egészségesebb .
Hibás

Sokan azt hiszik, hogy az elhízott gyerekek ne a végén cukorbeteg - , hogy mindig van ideje, hogy lefogy . Néhány szülő úgy gondolja , hogy mivel ők kövér gyerekek , és nem cukorbeteg , a gyerekek nincsenek veszélyben. Az American Diabetes Association , az emberek, hogy fejleszteni pre- diabétesz tünetei , gyakran 2-es típusú belül mindössze 10 év.
Megelőzés /Solution

növelése összegek az omega -3 zsírsavaknak a gyermekek étrend segíthet megakadályozni az 1. típusú cukorbetegség. Szerint a Journal of American Medical Association , hozzátéve, az omega- 3 zsírsavak a diéta gyermekek csökkenti annak kockázatát, 1-es típusú cukorbetegség , mint 55 százalék.

Az American Diabetes Association , gyakran , írja 2-es vezet 1-es típusú cukorbetegség az élet későbbi szakaszában . Megváltoztatása táplálkozás, életmódbeli szokások és súlya a gyermekek jelentősen csökkentheti a kialakulásának esélyét 1. típusú diabétesz , mint a felnőttek .
Diéta és a testmozgás Változások

hozzáadása élelmiszerek, mint például a sötét hidegvízi halak , kagyló hal, dió , szója termékek és mandula segíthet csökkenteni a kockázati tényezők a cukorbetegség kialakulásának a túlsúlyos gyerekek. Tartalmazza a sokféle élelmiszerek a gyermek étrend segít a súlycsökkentés , és tanítani az egészséges életmóddal . Az egészséges élelmiszerek megválasztására, az idősebb gyermekek és a tizenévesek .

Ösztönözni kell a család , hogy gyakorolja gyakran lefogy, és az aktív életmód. Például , menj túrák a helyi botanikus kertek, látogasson el a vízi park a nyári hónapokban , vagy egy csillagvadászatban a család udvarában . Pattanj a biciklit és menj családi kerékpározás a kora esti órákban . A legegyszerűbb módja annak, hogy lefogy keresztül az aktív életmódra.