Diabetikus étrend Teens

A cukorbetegség hosszú távú feltétellel, hogy diagnosztizálják, amikor a hasnyálmirigy nem termel elegendő inzulint . Teens 1. típusú diabétesz kell inzulint injekciót , míg a tizenévesek és a 2. típusú cukorbetegség nem. A cukorbetegek ellenőrizniük kell a vércukorszintjét, mely lehet tenni a gondos nyomon követése , hogy mit esznek, és folytat a rendszeres testmozgás . Az egészséges táplálkozás elengedhetetlen cukorbeteg tizenévesek és létre kell hozni egy orvos vagy dietetikus . Menetrend

Teens cukorbetegség követnie kell az étkezési szokásait , különösen akkor, ha olyan gyógyszert szed . A javasolt terv tartalmazza a reggelit, ebédet és vacsorát , valamint a reggeli , délutáni és esti snack. Az orvos lesz képes testre egy tervet , utasítást minden tini , hogy hány ételek és snack úgy , hogy minden egyes nap. Tizenévesek is egyensúlyban tartják étkezési terv egy edzéstervet , és kérjen tanácsot a saját orvosa arról, hogy meg kell enni gyakorlása előtt .
Vércukor

cukorbetegek cél a vér glükóz szintje mintegy 70-130 étkezés előtt. Egy- két órával a kezdete egy étkezés, ez a szint lehet menni akár 180 . Amennyiben a vércukor szint alatt van a 70 , tapasztal hipoglikémia és szüksége lesz egy étrend-kiegészítő vagy snack azonnal. Ahhoz, hogy a vércukorszint vissza , hogy a következő : 1/2 csésze gyümölcslé vagy rendszeres üdítő, 1 csésze tej , öt darab cukorkát három szőlőcukor tablettát vagy 1 evőkanál. cukor vagy méz . Egy vércukor monitor, ellenőrizze a szintet 15 perc után . Ha a vércukorszint nem emelkedett a 70 , még egy adag a lista előző .
Nutrition

Egészséges táplálkozás a cukorbetegek tizenévesek tartalmaz korlátozó édességek és zsírok , monitoring szénhidrátok , evés gyakran és olyan sok teljes kiőrlésű gabona , gyümölcsök és zöldségek . Evés túl sok szénhidrátot , megtalálható a dolgok, mint a kenyér , a rizs , a gabonafélék és a gyümölcs , növelheti a vércukorszintet. Bár ezek az élelmiszerek az egészséges mértékkel, cukorbetegek különös gondot kell , hogy ne sokat eszik. Ha tizenéves szeretne enni desszert vagy édes , meg kell tenni csak alkalmanként és helyett keményítőtartalmú élelmiszer, gyümölcs és a tej .

Tinik kell enni egy kiegyensúlyozott étrend , figyelembe véve az adag , szénhidrát- tartalmat , kalória , nátrium- , telített és transz-zsírok . A receptek kifejezetten létre a cukorbetegség tizenévesek , lásd Resource .