Diéta Gyermek Diabetes

cukorbetegség jellemzi túlzott glükóz mennyisége a vérben . Két típusú diabétesz a gyermekek , az úgynevezett 1. típusú és 2. típusú cukorbetegség. 1. típusú diabétesz okozza, amikor a hasnyálmirigy nem inzulin létrehozni . 2. típusú diabétesz akkor történik, amikor a szervezet nem bontják cukrok megfelelően. Tünetei közé tartozik a cukorbetegség fokozott szomjúság , fokozott vizeletürítés , túlzott éhség , fogyás , kimerültség , látás komplikációk , lassan gyógyuló sebek és gyakori fertőzések, a bőr és az íny . Van néhány táplálkozási változás lehet, hogy a gyermek étrend segít kezelni a cukorbetegség mindkét típusú . Króm

A gyermek 2-es típusú szüksége króm , ásványi , hogy segítsen egyensúlyt a glükóz szintjét a vérben . Króm szabályozza az inzulin , és csökkenti annak szükségességét, hogy az inzulin gyermekeknél 1. típusú cukorbetegség. A króm segít a szervezetnek felhasználni az inzulint , hogy húzza glükózt a vérből a sejtek energia termelést. Adja meg gyermeke króm természetes táplálékforrást , mint a sörélesztő, zöldség, gyümölcs , hal, sajt , húsok és a teljes kiőrlésű gabonák . A gyermek is kap króm gabonából , fűszerek , melasz , korpa és sertés vese . Gyermek korosztály 1-3 igényel 11 mcg naponta ; éves gyerekek 4-8 igény 15 mcg króm naponta. Év közötti gyerekek 9 és 13 kell 25 mcg króm egy nap, és a serdülők szükséges 35 mcg króm naponta.
Magnézium

gyereknek szüksége van a magnézium , amely egy olyan ásványi anyag , amely segít javítani a 2. típusú cukorbetegség . Alacsony magnézium szint is csökken a glükóz szintjét a vérben . Gyermekek 1-es és 2-es típusú kell venni magnézium javítása inzulinhatás . A magnézium - gazdag élelmiszerek források: agar hínár , mandula, sült krumpli , banán , bazsalikom , cékla zöldje , fekete dió, melasz , korpa gabona , brazil dió , kesudió , zeller mag , csokoládé, kakaó por , koriander , köménymag , kapor füvet, száraz mustár, édeskömény és a zöld leveles zöldségek . A gyermek is kap a magnézium a hüvelyesek, a majoránna , a diófélék , zabliszt , zabpehely , mogyoró, fenyőmag, pisztácia , mák , sütőtök , zsálya , csombor, reszelt búza, szója liszt, spenót , tök mag , tárkony , tofu , búza korpa , teljes kiőrlésű gabona és teljes kiőrlésű lisztet.

Gyermekek 3 éves kor szükséges 40-ről 80 mg magnézium naponta. Gyermek korosztály 4-6 igényel 120 mg magnézium naponta. Gyermek korosztály 7-10 igényel 170 mg naponta , és a serdülők szükséges 270-400 mg magnézium naponta az optimális egészség.
Fiber

2-es típusú diabéteszes gyermek igényel sok rostot , hogy segítsen csökkenteni vércukorszint és az inzulin szintjét. Cukorbeteg gyerekek is fogyasztanak elegendő rost csökkenti a koleszterin szintet és a triglicerid szintet . Élelmiszer-források közé tartoznak a gyümölcsök rost , zab , árpa , borsó, szárított bab, és psyllium mag pelyva . Fiber is megtalálható a kukorica agyban , kiőrlésű gabonafélék és a teljes kiőrlésű termékek, valamint zöldségek. Nincs ajánlott napi adag rost a gyermekek számára. Növelje a gyermek rost fogyasztása lassan alatt a néhány nap , hogy a problémák elkerülése érdekében a székrekedés , vagy emésztési zavarok .
Vitamin H

H-vitamin , vagy a biotin , a vitamin, amely valójában része a B-komplex vitaminok . Ez a vitamin kiválóan alkalmas a gyermekek 2-es típusú cukorbetegség, és működik kórusban krómmal , hogy csökkentse a glükóz szintjét és szabályozására inzulint. Bőséges élelmiszer forrásai biotin közé tojássárgája , dió , szardínia , tojás, dió , mogyoró, mandula , pekándió , dió vaj, hüvelyesek , szója, mogyoró, karfiol , gomba , a banán és a teljes kiőrlésű gabonák. A gyerekek 7-12 hónapos szükség 5 mikrogramm H-vitamin naponta ; gyerekek 1 és 3 éves korban kell 6 mcg H-vitamin egy nap ; éves gyerekek 4-8 kell 8 mcg naponta . Gyermek korosztály 9-13 szüksége 20 mikrogramm H-vitamin minden nap, és a serdülők kell 25 mcg naponta.