Miért testmozgás segít Cukorbetegek

Diabetes gátolja a szervezet képességét arra, hogy , és felhasználni az inzulint megfelelően. Ez is okozhat vércukorszint , hogy veszélyesen magas . Szerint " leállítása Diabetes a pálya, " a testmozgás segít a szervezetnek használata inzulin , és csökkenti a vércukorszintet. Ennek eredményeként , a testmozgás az egyik legjobb módja, hogy ellenőrizzék a cukorbetegség mellett a gyógyszert szed . A tények
testmozgás segít a szervezetnek a glükóz felhasználását .

Cukorbetegek gyakran magas a vércukorszintje , mert a túl sok glükóz (cukor) a vérben. Az egyik legfontosabb előnye a testmozgás csökkenti a vércukorszintet. Munka az izmok növeli a szervezet igénye glükóz. Az izmok használják saját ellátási glükóz , akkor az általuk használt tárolt glükóz a májban, és végül húzza glükózt közvetlenül a véráramba. Ez csökkenti a vércukorszintet. A szint alacsony marad órákon át , mert a szervezet pótolja glükóz az izmokban és a májban az első .
Jelentősége

szerint Diabetes Forecast honlapján , a testmozgás teszi a sejteket érzékenyebbé az inzulinra. Gyakorlat kényszeríti sejtek keményebben dolgozik , hogy a glükóz , amelyekre szükségük van . Ennek eredményeként , a sejtek nagyobb valószínűséggel húzza glükózt a véráramba .
Szempontok
Shrink a derék a harcot a cukorbetegség .

Szerint " leállítása Diabetes a pálya, " hasi zsír kapcsolódik nagyobb a kockázata a cukorbetegség és szövődményei . Gyakorlat segít a cukorbetegek a fogyásban, és éget a hasi zsír .
Figyelmeztető

Cukorbetegek próbára a vércukorszintet előtt egy órával gyakorolják . Ők is tesztelje újra a szintet 30 percen belül gyakorolja . Ha a szint csökken, meg kell enni , mielőtt gyakorolni . Ha a szint emelkedik, lehet, hogy több kell, az inzulin , vagy hogy a gyógyszert .
Érdekes tény

gyakorlat csökkenti a kockázatokat, amelyek a szívroham vagy stroke, mind a amelyek kapcsolódnak a cukorbetegség .