Eszik egy jó, egészséges étrend a legjobb módja annak, hogy állítsa le a szükséges inzulin injekciók emberek típusú cukorbetegség . A szénhidrátok a legfontosabb energiaforrás az étrendben , és közvetlen hatással a vércukor szintje a szervezetben . Fehérjék és zsírok alig vagy egyáltalán nem befolyásolják . Ezért eszik egy következetes több szénhidrátot naponta segít megőrizni a vércukorszint ellenőrzés alatt anélkül, extra inzulint , különösen az egyének figyelembe szájon át gyógyszert . Szénhidrát számolás ajánlott , és néha hasznos , hogy konzultáljon egy dietetikus , hogy hány szénhidrátok szükséges minden étkezés és snack.
2
rendszeres testmozgás egy jó módja annak , hogy segítse a szervezet csökkenti a vér vércukorszint természetesen , így csökkenti a szükséges inzulin injekciót. A legtöbb feladat oktatók javasolják 30 perc testmozgás naponta , a hét 7 napján . Nagyon fontos, hogy ellenőrizze a vércukorszint előtt és edzés után , mert ez segít meghatározni , hogy milyen hatással a gyakorlat birtoklás. A rendszeres testmozgás segíthet a fogyásban, és tartsa ki , ami szintén megáll a szükséges inzulin .
3
Fogyás újabb fontos lépés , hogy leállítja a szükséges inzulin injekciót. Néha még akkor is veszít , csak egy kis súlyt , mint a 10 százaléka a teljes testsúly , segíthet a hasnyálmirigy több inzulint termeljen , és segít a test használja hatékonyabban . Kevesebb kalóriát fogyasztanak is csökkentik a vércukorszintet , mielőtt bármilyen súlyt elvész . A testmozgás is egy jó módja annak, hogy lefogy , valamint a fogyás gyógyszerek és bizonyos esetekben , fogyás műtétek, mint a lap zenekar eljárás .