Nem kábító fájdalomcsillapítás a diabéteszes neuropátia

Diabéteszes neuropathia idegkárosodás okozta magas vércukorszint . Magas vércukorszint károsítja az idegeket a szervezetben leggyakrabban a láb és a lábak . A tünetek közé tartozik a fájdalom és a zsibbadás és az enyhétől a súlyos . A nem - narkotikus kezelés áll rendelkezésre , hogy enyhíti a fájdalmat a diabéteszes neuropátia . Vércukorszint

Tartsa a vércukorszint a normális tartományba . Spikes vércukorszint veszélyesek a cukorbetegek és növeli a idegkárosodás . Vércukorszint kell lennie 90 és 130mg/dL étkezések előtt szerint a Mayo Klinika . Vércukor alatt kell lennie 180mg/dL két órával étkezés után . Tartása vércukorszint ebben a szűk tartományban folyamatosan csökkentheti idegrendszeri károsodást és a fájdalmat.
Életmódváltás

Nézd a diéta alaposan. Cukorbetegek kell tartani a vércukorszint ellenőrzés alatt, és a legjobb módja annak , hogy elkerüljék bizonyos élelmiszerek a diéta. Korlátozzák, vagy elkerülni a magas cukortartalmú ételek , mint például a sütemények, cukorkák és a cookie-kat. Kerülje a magas szénhidráttartalmú ételek , mint a tészta , kenyér és a burgonya . Egyél több sovány hús, zöld leveles zöldségek , tejtermékek és a gyümölcsök. Get fizikailag aktív . A gyakorlat rendszeres séta , úszás vagy a kerékpározás napi 30 perc segít a vércukorszint le . Fenntartani az egészséges testsúlyt . A túlsúly növeli a vércukorszintet és a kockázat idegkárosodás . Kerülje az alkohol , mert növeli a vércukorszintet. Viseljen kényelmes cipőt . Ne viseljen cipőt , hogy csípje , vagy túl szoros , és figyelje a vágások a lába , hogy elkerüljék a fertőzés . Diabéteszes neuropátia befolyásolja idegek a lábát, így figyelmet kell tenni láb kopás . Kérdezze meg erről orvosát típusú és márkájú cipők , amelyek leginkább a cukorbetegek viselni .
Nem kábító kezelések

over-the -counter gyógyszerek, mint az ibuprofen a fájdalom enyhítésére diabéteszes neuropátia . Kérdezze meg erről orvosát TENS kezelést. A TENS készülék használja az elektromos impulzusok , hogy blokkolja a fájdalom jeleket küldött az agyba. Kis elektródákat helyezünk bőrön a fájdalmas területet , és apró elektromos impulzusokat küld a gépet a szervezetben. TENS terápia egy biztonságos, nem invazív módon enyhíti a fájdalmat tüneteket. Vegyünk egy osztály relaxációs technikák . Relaxációs technikák segítenek csökkenteni az izomfeszültséget , amely súlyosbítja az idegek és teszi a fájdalom még rosszabb . Megjelenítés és mély légzés gyakorlatok segítenek csökkenti a feszültséget és merevség a szervezetben .