Ételek, amelyeket kerülni a cukorbetegek

A kritikus táplálkozási kérdés a cukorbetegek nem megszüntetése szénhidrátok és cukrok a diéta, hanem közötti egyensúly szénhidrátok és a fehérjék. Nincs élelmiszerek, mind a cukorbetegek mindig kerülik , bár vannak bizonyos ételek , hogy a cukorbetegek általában kerülni vagy fogyasztanak csak kis mennyiségben . Hogy a kötelezettségvállalás , hogy csökkentse az összegeket ezen élelmiszerek a diéta az egészséges gyakorlat , hogy bárki . Édes Italok

magas cukortartalma legédesebb ital teszi néhány, a legfontosabb élelmiszerek cukorbetegek számára , hogy elkerülje . Juice ( még 100 százalék valódi gyümölcslé ) , cola , édesített kávé és tea , valamint az ízesített tejek kell fogyasztani csak nagyon kis adagokban , ha egyáltalán .
Édességek és Desszertek

Mindenki kedvenc ételek magas a listán , akik a cukorbetegség elkerülése érdekében . Candy , torta, muffin és fagylalt vagyunk abban, hogy növelik a vércukorszintet .
Finomított gabonák

Fiber teljes kiőrlésű gabona segít szabályozni a vércukorszintet, így a cukorbetegeknek kell kerülni a finomított gabonák , mint a fehér rizs, búza és instant zabpehellyel .
Alkohol

Aki inzulint vagy más gyógyszert , hogy csökkentse a vércukorszintet kell gyakorolni óvatosan iszik alkohol. Soha ne fogyasszon alkoholt , ha a vércukorszint kívül a biztonságos szintet ( 100 140mg/dL ) , és soha ne igyon éhgyomorra . Monitor vércukorszint alkoholfogyasztást követően , és lefekvés előtt .
Feldolgozott és elkészített ételeket

egyének cukorbetegség , olvassa el gondosan a címkéket, étkezés előtt csomagolt ételek vagy feldolgozott élelmiszerek . A szénhidrátok hozzá sok élelmiszerek ( mint a só és telített zsír) .